जीवनशैली

गुड़ की खीर एक पारंपरिक और स्वादिष्ट मिठाई है, जो सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। इसे खाना हर कोई पसंद करता है। सर्दियों के मौसम में गुड़ की खीर लगभग सभी घरों में बनाई जाती है। दरअसल, ये ठंड के दिनाें में शरीर को गर्माहट प्रदान करती है। …

सर्दियों का मौसम आ चुक है और इस मौसम में खानपान का अपना अलग ही मजा होता है। इन दिनों कई तरह की साग बाजार में देखने को मिलती हैं। हरी पत्तेदार यह सब्जियां स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती हैं। ऐसे में इन्हें डाइट …

सर्दी के दिनों में शरीर को सेहतमंद रखना सबसे जरूरी होता है। आपने गर्मी में ज्यादातर लोगों को नारियल का पानी पीते देखा होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दी में भी Coconut Water पीने से शरीर को ढेरों लाभ मिलते हैं। कई लोगों का मानना है कि सर्दियों …

इन दिनों हवा का स्तर लगातार खराब होता जा रहा है। तेजी से बढ़ते प्रदूषण की वजह से सिर्फ सेहत ही नहीं, बल्कि त्वचा भी बुरी तरह प्रभावित हो रही है। ऐसे में जरूरी है कि इस दौरान सेहत के साथ-साथ स्किन का भी खास ख्याल रखा जाए। प्रदूषण और …

डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो कभी भी किसी को भी अपनी चपेट में ले सकती है। डायबिटीज में रक्त शर्करा (Blood Sugar) तेजी से बढ़ने लगता है। डायबिटीज में बार-बार पेशाब आना, अधिक प्यास-भूख लगना, धुंधला दिखना या पेशाब में जलन होना सामान्य लक्षण हो सकते हैं, जो …

आलू-मटर की क्रिस्पी और स्वादिष्ट कचौड़ी न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि इसे बनाना भी कोई मुश्किल नहीं है। यहां हम आपके लिए इसकी ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जो कोई बिगिनर भी आसानी से फॉलो कर सकता है। सुबह के नाश्ते से लेकर आप शाम की हल्की-फुल्की …

मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने में ही काम नहीं आते बल्कि, वे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। भारतीय रसोई में ऐसे कई मसालों को शामिल किया जाता है, जिनसे सेहत को दुरुस्त बनाए रखने में मदद मिल सके। इन्हीं मसालों में अजवाइन भी शामिल है। अजवाइन …

जकल ज्‍यादातर घरों में गार्डन‍िंग की जा रही है। ठंड का मौसम है तो हरे भरे ताजे और प्राकृतिक चीजों का सेवन करना लोग पसंद करते हैं। इसके ल‍िए लोग घर की बालकानी, छत या फिर घर के अंदर तरह-तरह के पेड़ पौधे लगाना पसंद करते हैं। बहुत से लोगों …

ठंड में खाने की चीजों से बाजार हरे भरे नजर आते हैं। इन दिनों बाजार में जहां तरह-तरह के साग सब्‍जी मिलते हैं, वहीं फलों की भी डिमांड बढ़ी रहती है। उन्‍हीं में से एक है अंगूर। आमतौर पर बाजार में काले और हरे रंग के अंगूर मिलते हैं। सर्दियों …

अर्थराइटिस या गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। यह समस्या आमतौर पर बढ़ती उम्र के लोगों में देखी जाती है। हालांकि, खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के कारण कई युवा भी इससे जूझ रहे हैं। परेशानी की बात यह है कि सर्दियों में …