जाने पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोने के 5 बड़े फायदो के बारे में..

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं (Pregnant Women) अक्सर अपने पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोती हैं और उनको कई फायदे होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि पैरों के नीचे तकिया (Pillow under Legs) लगाकर सोना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है.

प्रेग्नेंट महिलाओं को होते हैं ये फायदे पैर के नीचे तकिया लगाकर सोने से प्रेग्नेंट महिलाओं (Pregnant Women) के शरीर पर भार नहीं पड़ता है और वजन पूरे शरीर में समान रूप से बंट जाता है. इससे पैरों की सूजन कम होती है और कमर पर ज्यादा बोझ नहीं पड़ने की वजह से कमर दर्द में भी राहत मिलती है. ये फायदे सिर्फ प्रेग्नेंट महिलाओं को ही नहीं, अन्य लोगों को भी होते हैं. साइटिका के दर्द और डिस्क पेन में होता है फायदा पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोने से साइटिका के दर्द (Sciatica Pain) में राहत मिलती है. दरअसल, सोते समय पैर काफी नीचे होता है, जिस वजह से साइटिका का दर्ज शुरू हो जाता है. इसके अलावा पैरों के नीचे तकिया लगाने से रीढ़ की हड्डी पर दबाव कम होता है और डिस्क पेन में भी राहत मिलती है. ब्लड सर्कुलेशन होता है सही पैरों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं होने की वजह से तेज दर्ज और जलन होता है. पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और दर्द कम होता है. Guns N' Roses denied the allegations the band's manager Irving Azoff stated: "The snippets of 'ambient noise' in question were provided by a member of the album's production team who has assured us that these few seconds of sound were obtained legitimately Advice to Management Please improve housing for everybody. Sometimes, a rainbow is seen between them, creating a perfect opportunity for photography. My parabatai, he loved like few ever could love, with all and everything. It is deep and sometimes intense works that helps create a more lasting effect and changes in the body during the session while helping to save the practitioners arms and hands from the rigors and wear and tear of traditional massage work. Types of food and nutrient intake in India: A literature review. After a season of consolidation following promotion from Division Two, Bill Shankly completes a remarkable turnaround in the club's fortunes by bringing the League Championship back to Anfield for a sixth time. The square of Sant Jaume was the Forum at the time of the Romans. Among these were leftist errors, which involved the use of terror against real and alleged collaborators, and those who, due to their social class, were considered future opponents of the OF, such as wealthier peasants. The entire reason why I came to France for the first time was as a fashion student. The roofing nailer also features a nose magnet which holds nails in place, especially the last nail, to eliminate jamming. A daughter of the chief of the Homo Magi in ancient Britain, she was the middle sister of Nimue Inwudu Madame Xanadu the youngest and Vivienne Inwudu the Lady of the Lake, the eldest, whom she trained to become adept with sorcery.