Friday , February 20 2026

जीवनशैली

अगर किडनी की समस्या है, तो दिमागी सेहत पर भी रखें नजर

अक्सर हम किडनी की बीमारी को केवल शरीर की कार्यक्षमता तक ही सीमित मानते हैं, लेकिन एक नए अध्ययन ने चौंकाने वाला खुलासा किया है। शोध के अनुसार, क्रॉनिक किडनी डिजीज केवल शरीर को ही नहीं, बल्कि हमारी बौद्धिक क्षमता को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। किडनी …

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जोड़ों के दर्द में सिर्फ कसरत के भरोसे न रहें

हम बचपन से सुनते आ रहे हैं कि “कसरत करो, स्वस्थ रहो”, लेकिन अगर आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के मरीज हैं और सोचते हैं कि सिर्फ एक्सरसाइज करने से ही आपकी बीमारी जड़ से खत्म हो जाएगी, तो आपको एक बार फिर सोचने की जरूरत है। जर्मनी के वैज्ञानिकों द्वारा की गई …

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रोज-रोज गोलियां खाने का झंझट होगा खत्म… साल में सिर्फ 2 इंजेक्शन से कंट्रोल रहेगा हाई बीपी?

दुनियाभर में हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जिससे 2024 में 1.4 अरब लोग प्रभावित हैं। अब शोधकर्ताओं ने एक नया इंजेक्शन, जिलेबेसिरन, विकसित किया है जो रोजाना दवा लेने की बजाय साल में सिर्फ दो बार लेने से बीपी को कंट्रोल कर सकता है। बता दें, यह इंजेक्शन …

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कमजोर इम्युनिटी और खराब जीवनशैली दे रही टीबी को न्योता

सर्दी-खांसी हो या बुखार, कुछ लोग इसे मामूली मानकर लंबे समय तक अनदेखा करते रहते हैं, या फिर कुछ एंटीवायरल दवाओं या घरेलू उपाय से इसे ठीक करने का प्रयास करते हैं। उक्त समस्याओं के साथ अगर अचानक वजन में कमी आ जाए या भूख कम लगे, तो देर किए …

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जेन-जी का क्वाइट रिवॉल्यूशन, आखिर सोशल मीडिया से क्यों दूरी बना रहे हैं आज के युवा?

एक समय युवाओं, खासकर जेन-जी के लिए मनोरंजन और कनेक्शन का जरिया रहा, लेकिन अब वे उनसे दूर हो रहे हैं। इसे ‘क्वाइट रिवॉल्यूशन’ कहा जा रहा है। एक सर्वे के अनुसार 25% यूजर्स ने पिछले साल कम से कम एक सोशल मीडिया ऐप डिलीट किया, जिसमें जेन-जी की संख्या …

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भारत में तेजी से पैर पसार रहा फैटी लिवर, रिसर्च में सामने आई बड़ी वजह

क्या आप भी फैटी लिवर का असली गुनहगार शराब को मानते हैं? भारत में तेजी से बढ़ती इस बीमारी के पीछे अब एक नया कारण सामने आया है। वैज्ञानिकों की हालिया स्टडी ने इस पुरानी अवधारणा को बदल दिया है। आइए जानते हैं क्या कहती है स्टडी। अगर आप सोचते …

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सिर्फ बड़ों को ही नहीं, बच्चों को भी हो सकता है कैंसर, डॉक्टर ने बताए इसके 6 शुरुआती संकेत

कैंसर बच्चों को भी अपनी चपेट में ले सकता है। ऐसे में जरूरी है कि इसके शुरुआती लक्षणों के बारे में पेरेंट्स को जरूर पता हो, ताकि वक्त पर इसकी पहचान की जा सके। इस बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 15 फरवरी को इंटरनेशनल चाइल्डहुड कैंसर डे …

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कैंसर के इलाज के दौरान बच्चों की डाइट कैसी होनी चाहिए?

कैंसर का इलाज, खासतौर से कीमोथेरेपी और रेडिएशन बच्चे के शरीर पर बहुत गहरा प्रभाव डालते हैं। इसलिए इस दौरान सही पोषण केवल पेट भरने का जरिया नहीं, बल्कि इलाज का एक अहम हिस्सा बन जाता है। हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट बच्चे की इम्युनिटी को बनाए रखने, मांसपेशियों के डैमेज …

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डायबिटीज में फिजिकल एक्टिविटी की कमी है हार्ट फेलियर की असली वजह

क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों में हार्ट फेलियर और दिल की अन्य बीमारियों का एक बहुत बड़ा कारण केवल ‘शारीरिक निष्क्रियता’ है? हाल ही में हुए एक शोध ने इस बात की पुष्टि की है कि अगर डायबिटीज के मरीज फिजिकली एक्टिव नहीं रहते हैं, तो उनके …

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न दिल की बीमारी, न हाई बीपी की समस्या, फिर भी आ सकता है हार्ट अटैक?

ऐसा मानना गलत है कि जो व्यक्ति बाहर से स्वस्थ दिख रहा है, उसे हार्ट अटैक नहीं आ सकता है। दिल की सेहत सिर्फ लाइफस्टाइल पर निर्भर नहीं करती। इसके पीछे जेनेटिक्स, बढ़ती उम्र, इन्फ्लेमेटरी बीमारियां, हाई कोलेस्ट्रॉल या हाइपरटेंशन और लंबे समय तक रहने वाला तनाव जैसे कई छिपे …

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