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चावल के पानी का इस्तेमाल एशियाई देशों में सदियों से होता आया है। चावल का पानी चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने और निखार लाने में मदद (Rice Water benefits) करता है। इसलिए चावल के पानी से बना टोनर आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। चावल के पानी से टोनर (Rice Water Toner) बनाना बेहद आसान होता है। आइए जानें कैसे बनाएं चावल के पानी का टोनर।
चावल का पानी एक नेचुरल और असरदार तरीका है, जो त्वचा को निखारने और उसे स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है (Rice Water Benefits)। यह एशियाई संस्कृति में सदियों से ब्यूटी ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है।
चावल के पानी में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और अमीनो एसिड्स होते हैं, जो त्वचा को पोषण देते हैं, उसे मुलायम बनाते हैं और चमकदार बनाने में मदद करते हैं (Rice Water Benefits for Skin)। यहां हम आपको चावल के पानी से फेस टोनर बनाने की आसान विधि (How to Make Rice Water Toner) बताएंगे।
चावल का पानी बनाने की विधि
सामग्री:
1/2 कप चावल (सफेद या ब्राउन चावल)
2 कप पानी
एक साफ बोतल या कंटेनर
विधि:
सबसे पहले चावल को अच्छी तरह धो लें ताकि उसकी गंदगी और अशुद्धियां निकल जाएं।
धुले हुए चावल को एक बर्तन में डालें और उसमें 2 कप पानी मिलाएं।
चावल को लगभग 15-20 मिनट तक पानी में भीगने दें। इस दौरान चावल से पोषक तत्व पानी में घुल जाएंगे।
अब चावल को पानी से अलग कर लें और पानी को एक साफ बोतल में स्टोर कर लें। यही चावल का पानी आपका फेस टोनर है।
स्टोरेज:
चावल के पानी को फ्रिज में रखें, ताकि यह ताजा बना रहे। इसे 1 सप्ताह तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
चावल के पानी के फेस टोनर के फायदे
त्वचा को चमकदार बनाए
चावल के पानी में मौजूद इनोसिटोल कंपाउंड स्किन सेल्स को रिपेयर करने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
रंगत निखारे
यह टोनर त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने और रंगत को समान करने में मदद करता है।
त्वचा को मुलायम बनाए
चावल के पानी में मौजूद स्टार्च त्वचा को मुलायम और कोमल बनाता है।
एंटी-एजिंग प्रभाव
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं।
त्वचा को हाइड्रेट करे
यह त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है और उसे नमी देता है।
इस्तेमाल करने का तरीका
चेहरे को साफ करने के बाद, एक कॉटन पैड को चावल के पानी में डुबोएं।
इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और थपथपाएं।
इसे 10-15 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
इसके बाद अपनी नियमित मॉइश्चराइजर लगाएं।
इन बातों का ध्यान रखें
अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
चावल के पानी को हमेशा फ्रिज में स्टोर करें और 1 सप्ताह के अंदर इस्तेमाल कर लें।
अगर किसी भी तरह की स्किन प्रॉब्लम है, तो बिना डॉक्टर से पूछे चावल का पानी चेहरे पर न लगाएं।
