40 की उम्र पार करते ही हमारे शरीर में कई हार्मोनल और शारीरिक बदलाव आने लगते हैं। इनमें से सबसे प्रमुख है सार्कोपेनिया, यानी मांसपेशियों की डेंसिटी और ताकत में धीरे-धीरे कमी आना। अगर ध्यान न दिया जाए, तो इसका सबसे ज्यादा असर पैरों में नजर आता है। अगर पैर …

आज के दौर की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं अक्सर परिवार और कामकाज की जिम्मेदारियों के बीच अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। लेकिन वे अक्सर भूल जाती हैं कि ‘निरोगी काया’ ही सबसे बड़ा सुख है। इसलिए इस नए साल हर महिला को एक रेजोल्यूशन जरूर लेना चाहिए …

मेष राशिसामान्य: नया साल जोश के साथ शुरू होगा, पर एक साथ बहुत काम पकड़ने से ऊर्जा बिखर सकती है। सेहत, नींद और एक मुख्य प्रोफेशनल लक्ष्य पर फोकस रखें। परिवार को नरमी से समय दें। पुराने झगड़ों को न दोहराएं, अनुशासित दिनचर्या और यथार्थवादी लक्ष्य ही आगे सफलता देंगे।प्रेम: …

लखनऊ, 31 दिसंबर।भारत निर्वाचन आयोग ने उत्तर प्रदेश में चल रहे विशेष गहन पुनरीक्षण (एसआईआर) कार्यक्रम की समय-सीमा में पुनः संशोधन किया है।   यह पुनरीक्षण 1 जनवरी 2026 को अर्हता तिथि मानकर तैयार की जा रही मतदाता सूची से संबंधित है। आयोग के अनुसार, तिथियों में यह बदलाव मतदाता सूची …

रायपुर, 31 दिसंबर।मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय की अध्यक्षता में आयोजित छत्तीसगढ़ राज्य मंत्रिपरिषद की बैठक में राज्य की औद्योगिक विकास नीति 2024–30 में महत्वपूर्ण संशोधनों को स्वीकृति प्रदान की गई। इन संशोधनों के माध्यम से नीति को अन्य राज्यों की तुलना में अधिक प्रतिस्पर्धी, पारदर्शी और निवेश-अनुकूल बनाया गया है। इससे …

रायपुर, 31 दिसम्बर।मुख्यमंत्री विष्णु देव साय की अध्यक्षता में आज आयोजित मंत्रिपरिषद की बैठक में राज्य हित से जुड़े अनेक महत्वपूर्ण निर्णय लिए गए।   बैठक में तेंदूपत्ता संग्राहक परिवारों के हित में बड़ा निर्णय लेते हुए वर्ष 2026 के लिए 5500 रुपये प्रति मानक बोरा की दर से तेंदूपत्ता …

रायपुर, 31 दिसंबर।दूरस्थ एवं घने वनांचल वाले आदिवासी क्षेत्रों में स्वास्थ्य सेवाओं को सुदृढ़ करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल करते हुए मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने बुधवार को नवा रायपुर में 57 मोबाइल मेडिकल यूनिट (एमएमयू) वाहनों को हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। यह पहल प्रधानमंत्री जनजातीय आदिवासी न्याय …

मार्वल सिनेमैटिक यूनिवर्स की फिल्म एवेंजर्स डूम्सडे साल 2026 की मोस्ट अवेटेड फिल्मों में से एक है, जिसका इंतजार विदेशी ऑडियंस के साथ-साथ इंडियन फैंस को भी काफी ज्यादा है। कुछ दिनों पहले ही मेकर्स ने फ्रेंचाइजी फिल्म का पहला टीजर रिलीज किया था। अभी तक उस टीजर का खुमार …

बॉक्स ऑफिस पर इस वक्त फिल्म धुरंधर (Dhurandhar) की ही बात हो रही है। फिल्म को बॉक्स ऑफिस पर अच्छा रिस्पॉन्स मिल रहा है। हालांकि धुरंधर का असर दूसरी फिल्मों पर भी पड़ा है। फिर चाहे बात हॉलीवुड फिल्म अवतार- फायर एंड एश की हो या फिर कार्तिक आर्यन और …

भारत और श्रीलंका के बीच खेले गए 5वें टी20 मुकाबले में भारतीय गेंदबाज दीप्ति शर्मा ने इतिहास रच दिया। दीप्ति ने नीलाक्षिका सिल्वा को LBW आउट किया। इसके साथ ही वह टी20 इंटरनेशनल में सबसे ज्‍यादा विकेट लेने वाली गेंदबाज बन गईं। इस मामले में उन्‍होंने ऑस्‍ट्रेलिया की मेघन शट्ट …