जीवनशैली

हमारे यहां खाने के बाद इलायची चबाना कोई नई आदत नहीं है। दादी-नानी के जमाने से लोग इसे खाना खत्म होने के बाद खाते आए हैं। इसका स्वाद तो अच्छा लगता ही है, लेकिन इससे पेट और मुंह दोनों को फायदा मिलता है। आजकल रिसर्च भी बता रही है कि …

मोटापा एक गंभीर समस्या है, जो दुनियाभर में तेजी से अपने पैर पसारने लगी है। पूरी दुनिया में कई लोग इसका शिकार हो चुके हैं, जिसके लेकर खुद WHO की चिंता जाहिर कर चुका है। साथ ही लोगों को इसके बारे में जागरूक करने के मकसद से समय-समय पर अलग-अलग …

हम में से ज्यादातर लोग अपना ब्लड ग्रुप सिर्फ एक मेडिकल जानकारी की तरह जानते हैं। जैसे खून की जांच करवानी हो या सर्जरी से पहले बताया जाता है। लेकिन हाल के शोध बताते हैं कि ब्लड ग्रुप सिर्फ खून से जुड़े कामों तक सीमित नहीं है, यह हमारे लिवर …

आप ब्रेकफास्ट में क्या और कितना खा रहे हैं, प्रोटीन और कार्ब्स का संतुलन कैसे बना रहे हैं, इन बातों के अलावा इन्हें खाने का समय भी उतना ही मायने रखता है। खाने के समय और सेहत पर उसके प्रभाव को लेकर यूके में हुई स्टडी बताती है कि यह …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिनचर्या में सुधार के साथ खान-पान को ठीक रखना बहुत जरूरी माना जाता है। हमारी सेहत सिर्फ इस बात पर निर्भर नहीं करती कि हम क्या खाते हैं, बल्कि इसका भी बहुत असर होता है कि हम किस समय खाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते …

पहाड़ों की रानी मसूरी में पहली बार अल्ट्रा मैराथन शुरू हो गई है। बॉलीवुड अभिनेता स्व. टॉम ऑल्टर की स्मृति में मसूरी अल्ट्रा मैराथन का आयोजन किया गया। मैराथन में करीब 411 लोगों ने प्रतिभाग किया। यह अल्ट्रा मैराथन पांच किलोमीटर, 10 किलोमीटर, 21 किलोमीटर , 42 किलोमीटर और 50 …

आलू पर चल रहा सीपीआर इंडिया का शोध अब पूरा हो गया है। इससे आलू की बोवाई कंद की बजाय बीज से कराने की तैयारी है। बीज में आलू के डीएनए-क्रामोसोम को नियंत्रित करना आसान होगा। उससे आलू की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकेगा। वहीं जीन में बदलाव से …

दुनियाभर में मेनोपॉज को अब तक केवल प्रजनन क्षमता से जुड़े स्वाभाविक जैविक चरण के रूप में देखा जाता रहा है, लेकिन ताजा वैज्ञानिक शोध यह संकेत देता है कि यह परिवर्तन सिर्फ हार्मोनल उतार-चढ़ाव तक सीमित नहीं है, बल्कि दिमाग की संरचना, न्यूरोलॉजी और संज्ञानात्मक क्षमता पर भी गहरा …

फेफड़ों के कैंसर से जूझ रहे लाखों लोगों के लिए विज्ञान की दुनिया से एक बहुत बड़ी और राहत भरी खबर आई है। दरअसल, वैज्ञानिकों ने एक ऐसा तरीका खोजा है जिससे फेफड़ों के ट्यूमर को उसकी सबसे बड़ी कमजोरी पर वार करके खत्म किया जा सकता है। जी हां, …

किसी इलाके में महामारी के संक्रमण के लिए अब पुष्टि का इंतजार नहीं किया जाएगा। किसी इलाके में बुखार, खांसी, उल्टी-दस्त जैसे सामान्य लक्षण भी यदि अचानक बढ़ते हैं, तो केंद्रीय निगरानी सिस्टम इसे संभावित संक्रमण क्लस्टर मानते हुए राष्ट्रीय स्तर पर स्वास्थ्य-अलर्ट जारी करेगा। नई व्यवस्था सिंड्रोमिक सर्विलांस कहलाती …