जीवनशैली

अच्छी नींद न सिर्फ शरीर और दिमाग को फ्रेश रखती है, बल्कि यह हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। वहीं, अगर नींद पूरी न हो तो आपका सारा दिन धीमा हो जाता है। इसलिए अच्छी नींद के लिए जरूरी है कि सोने की पोजीशन भी सही हो। सोने की …

देश में कैंसर एक बड़े और गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट की ओर बढ़ रहा है। आशंका व्यक्त की जा रही है कि वर्ष 2045 तक देश में हर वर्ष कैंसर के नए मरीजों की संख्या 15 लाख से बढ़कर 24.5 लाख से अधिक हो जाएगी। ऐसे में इसकी रोकथाम के …

आज के दौर में मेडिकल साइंस ने बहुत प्रगति कर ली है, लेकिन एक अदृश्य खतरा हमारे दरवाजे पर दस्तक दे रहा है, जिसका नाम है एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस (Antibiotic Resistance)। एंटीबायोटिक्स वे दवाएं हैं जिनका इस्तेमाल निमोनिया और टीबी जैसी गंभीर बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता था, लेकिन …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत से जुड़ी एक गंभीर समस्या तेजी से उभर रही है, जिसे ‘एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस’ कहा जाता है। आसान शब्दों में समझें तो, जब बैक्टीरिया पर एंटीबायोटिक दवाओं का असर कम हो जाता है या पूरी तरह खत्म हो जाता है, तो उस स्थिति को …

चिकित्सा जगत में तकनीक ने एक और बड़ी छलांग लगाई है। स्वीडन में हुए एक व्यापक अध्ययन से यह साबित हुआ है कि स्तन कैंसर (Breast Cancer) की स्क्रीनिंग में आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का इस्तेमाल न सिर्फ सुरक्षित है, बल्कि यह पारंपरिक तरीकों से कहीं अधिक प्रभावी भी है। ‘द लैंसेट’ …

पार्किंसंस रोग का नाम सुनते ही हमारे जेहन में मस्तिष्क और कांपते हाथों की तस्वीर उभरती है, लेकिन क्या हो अगर आपको पता चले कि इस दिमागी बीमारी की जड़ें आपके दिमाग में नहीं, बल्कि आपकी आंतों में छिपी हैं? लंदन विश्वविद्यालय कॉलेज के वैज्ञानिकों ने एक ऐसे रहस्य से …

क्या आप मानते हैं कि दिल की बीमारियां केवल बढ़ती उम्र की समस्या हैं? अगर आप एक पुरुष हैं, तो आपको अभी से सतर्क हो जाने की जरूरत है। एक नए और चौंकाने वाले अध्ययन ने खुलासा किया है कि महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में कोरोनरी हार्ट डिजीज विकसित होने …

हार्ट फेलियर से जूझ रहे मरीजों के लिए चिकित्सा जगत से एक बेहद राहत भरी खबर आई है। अब मरीजों के खून में ऑक्सीजन का स्तर जांचने के लिए दर्दनाक और जोखिम भरी प्रक्रियाओं से गुजरना नहीं पड़ेगा। एक नई रिसर्च के मुताबिक, अब केवल एक नियमित एमआरआई (MRI) स्कैन …

वजन कम करने की चाहत रखने वाले लोग अक्सर सोचते हैं कि कौन सा ड्रिंक ज्यादा असरदार है, लेमन हनी वॉटर या चिया सीड्स वॉटर। देखा जाए तो दोनों ही हेल्दी और नेचुरल ऑप्शन हैं, लेकिन इनके फायदे, पोषक तत्व और फैट बर्निंग की क्षमता अलग-अलग है। आइए विस्तार से …

रोज की थकान हो या बॉस की फटकार, कॉफी का एक कप किसी एनर्जी बूस्टर से कम नहीं है। अपनी थकान दूर करने के लिए कई लोग दूध वाली कॉफी पीना पसंद करते हैं, तो कुछ ब्लैक कॉफी ज्यादा प्रीफर करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दूध …