जीवनशैली

कभी स्ट्रोक को केवल बुजुर्गों से जुड़ी मेडिकल इमरजेंसी माना जाता था, लेकिन अब हालात बदल चुके हैं। डॉक्टरों का कहना है कि अब स्ट्रोक तेजी से युवाओं को भी अपनी चपेट में ले रहा है और इसकी वजह सिर्फ उम्र नहीं, बल्कि तनाव, खराब जीवनशैली और बढ़ता प्रदूषण है। …

अक्सर हम अपनी ओरल हेल्थ को सिर्फ सुंदर मुस्कान या चमकते दांतों तक सीमित मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके दांत आपकी पूरी सेहत का आईना भी हैं? जी हां, दांतों में होने वाली कैविटी यानी सड़न, सिर्फ मुंह की समस्या नहीं होती, बल्कि यह शरीर के …

अगर आप अक्सर चीजें भूल जाते हैं या तनाव महसूस करते हैं, तो आपके लिए यह खबर काम की हो सकती है। हाल ही में किए गए एक शोध में सामने आया है कि डार्क चॉकलेट और बेरीज जैसे खाद्य पदार्थ न सिर्फ आपके मूड को बेहतर बनाते हैं, बल्कि …

काली खांसी (हूपिंग कफ) और लंबे समय से खांसी से पीड़ित मरीजों के लिए एक नई चिंता उभरकर सामने आई है। पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट आफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च (पीजीआइ) के किए गए शोध में यह पता चला है कि उत्तर भारत में तेजी से फैल रहा नया बैक्टीरिया, बोर्डेटेला …

नेचर वूमेन्स हेल्थ एंड जेंडर मेडिसिन में छपे ताजा शोध ने पहली बार साबित किया कि महिलाओं में स्तन कैंसर और हृदयरोग के बीच गहरा जेनेटिक लिंक मौजूद है। यह शोध विश्व के 11 देशों के 40 संस्थानों के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया और इसमें लगभग 4.2 लाख महिलाओं के …

आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह विटामिन-सी के सबसे बेहतरीन सोर्स में से एक है। इसे खाने से इम्युनिटी बढ़ती है, पाचन दुरुस्त रहता है, त्वचा और बालों को फायदा मिलता है और हार्ट भी हेल्दी रहता है। लेकिन इतने फायदों के बावजूद आंवला कुछ लोगों …

देश में मिर्गी के उपचार में वेगस नर्व स्टिमुलेशन थेरेपी शीघ्र ही असरदार होगी। यह उन मरीजों पर कारगर होगी, जिनकी बीमारी दवा से नियंत्रित नहीं हो पाती। इस थेरेपी में छोटी बैटरी से चलने वाला उपकरण तैयार किया गया है, जिसे पेसमेकर की तरह सर्जरी से छाती की त्वचा …

हाल ही में जारी ‘स्टेट ऑफ ग्लोबल एयर 2025’ रिपोर्ट एक चौंकाने वाली तस्वीर पेश की है- वायु प्रदूषण दुनियाभर में होने वाली लाखों अकाल मौतों का एक प्रमुख कारण बन गया है। यह रिपोर्ट बताती है कि वायु प्रदूषण अब सिर्फ एक “फेफड़ों की समस्या” नहीं रह गया है। …

ब्रेन हमारे शरीर का सबसे कॉम्प्लिकेटेड और सेंसिटिव ऑर्गन है, जो न केवल हमारी सोचने, समझने और याद रखने की क्षमता को कंट्रोल करता है, बल्कि पूरे शरीर की फंक्शनिंग को कंट्रोल भी करता है। ऐसे में एक हेल्दी दिमाग, बेहतर निर्णय क्षमता, शार्प मेमोरी पॉवर और मेंटल स्टेबिलिटी के …

40 की उम्र के बाद शरीर में कई बायलॉजिकल चेंजेंस शुरू हो जाते हैं, जैसे कि मांसपेशियों की ताकत में गिरावट, हड्डियों का कमजोर होना,जोड़ों की जकड़न और मेटाबॉलिज्म का धीमा होना। नेचुरली इन बदलावों को रोका तो नहीं जा सकता, लेकिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के जरिए इनकी गति को धीमा …