जीवनशैली

इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल में काफी बदलाव होने लगे हैं। रहन-सहन से लेकर खानपान तक बदलते समय के साथ सबकुछ बदल चुका है। हालांकि, बदलती जीवनशैली का असर सेहत पर भी देखने को मिल रहा है। इन दिनों लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो रहे हैं। किडनी …

हल्‍दी हम भारतीयों के क‍िचन का मुख्‍य हिस्‍सा है। शादी-ब्‍याह से लेकर खाना बनाने तक हल्‍दी का इस्‍तेमाल होता है। ये खूबसूरती नि‍खारने में भी मददगार है। इसके साथ ही हल्‍दी हमारी सेहत को भी कई तरह से फायदा पहुंचाती है। इससे रोगों से लड़ने की क्षमता मिलती है। और …

ठंड में तरह-तरह की चीजें खाने का अपना ही मजा है। पराठे तो लगभग सभी घरों में बनाए जाते हैं। आलू, पनीर या म‍िक्‍स वेजि‍टेबल पराठा ताे हर मौसम में लोगों का पसंदीदा नाश्‍ता होता है। ठंड का मौसम आता है तो पराठों का मजा दोगुना हो जाता है। क्‍योंक‍ि …

कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिससे कई अक्सर लोग परेशान रहते हैं। इसमें मल त्याग करने में व्यक्ति को परेशानी होती है जिसके कारण पेट भारी और भरा हुआ महसूस होता है। कब्ज की समस्या किसी को भी हो सकती है। अक्सर ये समस्या फाइबर से भरपूर खाना न खाने, …

क्या आपने कभी लजानिया (Vegetable Lasagna) का स्वाद चखा है? अगर नहीं, तो बता दें कि यह न सिर्फ स्वाद बल्कि लुक में भी बेहद शानदार होता है। मेल्टेड चीज की परतें, टोमेटो सॉस की मिठास, व्हाइट सॉस की क्रीमीनेस और रंग-बिरंगी सब्जियों का मिश्रण मिलकर लजानिया (Italian Food) को …

सर्दियों का मौसम आते ही रसोई में मूली नजर आने लगती है। यह सब्जी न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ मूली ही नहीं इसके पत्ते भी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य …

सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। इसके लिए इमर्शन रॉड का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। इमर्शन रॉड (Water Heating Rod) पानी गर्म करने का एक किफायती और सुविधाजनक तरीका है, खासकर उन जगहों पर जहां गीजर उपलब्ध नहीं होता। हालांकि, कई …

आपने अपनी नानी या दादी से कच्चा दूध लगाने के फायदों (Raw Milk Benefits For Face) के बारे में तो सुना ही होगा। इसका इस्तेमाल काफी समय से त्वचा को हेल्दी बनाने के लिए किया जाता आया है। कच्चे दूध में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन हेल्थ …

क्या आप नहीं चाहते कि आपकी स्किन भी हेल्दी और ग्लोइंग नजर आए? अगर हां तो आज हम आपको इसके लिए एक आसान उपाय बताने वाले हैं। बस एक महीने तक शुगर यानी चीनी को अपनी डाइट से बिल्कुल बााहर कर दें। ऐसा करने से आपकी स्किन से जुड़ी कई …

करी पत्ता हमेशा से हमारे घर के क‍िचन में स्‍वाद बढ़ाने का काम कर रहा है। हालांक‍ि इसका काम स‍िर्फ खाने का स्‍वाद बढ़ाने का नहीं है। बल्कि सेहत को भी अनग‍िनत फायदे पहुंचाने में करी पत्‍ता मददगार है। करी पत्‍ते में विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई जरूरी पोषक …