जीवनशैली

हल्दी औषधिय गुणों से भरपूर होती है। हल्दी सेहत के साथ ही स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है हल्दी में कई ऐसी एंटी प्रॉपर्टीज मौजदू होती हैं, जो स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने में एक बेस्ट ऑप्शन मानी जाती है। हल्दी स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने …

वॉर्डरोब में फुटवेयर्स का कलेक्शन सिर्फ महिलाओं को ही नहीं पसंद, बल्कि इसका शौक पुरुषों को भी होता है, लेकिन एक प्रॉब्लम जो दोनों के साथ देखने को मिलती है वो ये कि किस मौके पर क्या पहनें। जितने ज्यादा ऑप्शन्स उतना अच्छा….ये बोलने और सुनने में तो अच्छा लगता …

सेहतमंद रहने के लिए शरीर को कई सारे पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ये विभिन्न पोषक तत्व आपके शरीर के संपूर्ण और सही विकास में मदद करते हैं। कैल्शियम इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है, जो हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए एक जरूरी मिनरल है। इसके …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : विधि :

फोन, कंप्युटर, टैबलेट जैसे गेजेट्स हमारी लाइफ का एक बेहद जरूरी हिस्सा बन गए हैं। दिनभर हमारी उंगलियां फोन की स्क्रीन या की बोर्ड पर नाचती रहती हैं, जिससे उंगलियां एक ही तरीके से कई देर तक मुड़ी रह जाती हैं। इस कारण से आपकी उंगलियों के साथ एक समस्या …

सेहत का ख्याल रखने के लिए हम कितनी मेहनत करते हैं। एक्सरसाइज करना, डाइटिंग करना और न जाने क्या-क्या। लेकिन फिट रहने का एक बड़ा सिम्पल मंत्र हम आपको बताने जा रहे हैं। हेल्दी रहने के लिए आपको कुछ नहीं बस एबीसी (ABC) फॉर्मूला को याद रखना है। दरअसल एबीसी, …

सर्दियों में खांसी-जुकाम एक समस्या है जो किसी को भी अपनी चपेट में ले सकती है। आमतौर पर लोग दवाओं की मदद से इससे राहत पा सकते हैं लेकिन अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो किसी भी तरह की दवाई लेना मुश्किल हो सकता है। ऐसे में प्रेग्नेंसी में इससे राहत …

हमारे खानपान का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। हेल्दी डाइट हमें सेहतमंद बनाने में मदद करती है, तो वहीं गलत खानपान कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकता है। इसके अलावा अगर हम सही और हेल्दी विकल्पों का चयन कर रहे हैं, तो हमारा खानपान हमें कई समस्याओं …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल, प्रोटीन व अन्य पोषक तत्व जरूरी है। जिसमें विटामिन डी की अहम भूमिका है। इसके सेवन से हड्डियों और मांसपेशियां मजबूत होती हैं। विटामिन डी की कमी इम्यून सिस्टम को प्रभावित करता है। विटामिन डी में कमी होने पर थकान, डिप्रेशन और …

पिछले कुछ महीनों से वैश्विक स्तर पर बढ़ रहे कोरोना के मामले स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए गंभीर चिंता का कारण बने हुए हैं। भारत में भी नए वैरिएंट JN.1 के कारण जोखिम बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। गोवा, कर्नाटक और केरल में संक्रमण के सबसे ज्यादा केस दर्ज किए …