जीवनशैली
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सर्दियों में सुबह उठकर कर लें बस ये 3 योगासन
सर्दियों में पेट की चर्बी बढ़ने से हर कोई परेशान रहता है। चूंकि पेट की चर्बी से आपकी सेहत पर…
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चिया सीड्स का ज्यादा इस्तेमाल बन सकता है 5 समस्याओं का कारण
इन दिनों कई लोग वजन कम करने के लिए चिया सीड्स को डाइट में शामिल करते हैं। इन दिनों इसका…
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यंग जेनरेशन का ब्लड प्रेशर बढ़ा रहा सोशल मीडिया
सोशल मीडिया पर ( impact of social media on youth) आज के युवा काफी सक्रिय हैं। बता दें कि पिछले…
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मॉर्निंग वॉक पर जाने से पहले भूलकर भी न करें ये 3 गलतियां
मॉर्निंग वॉक पर जाने से पहले कई गलतियां ऐसी हैं जो लोग अनजाने में करते हैं। लेकिन इनकी कीमत बड़ी…
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मजबूत और टोन्ड मसल्स के लिए करें 9 तरह के स्क्वॉट्स
हेल्दी और फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना जरूरी है। एक्सरसाइज में स्क्वॉट्स (9 Types of Squats) को शामिल करने…
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अमेरिका में तेजी से बढ़ रहे Rabbit Fever के मामले
अमेरिका में रैबिट फीवर (Rabbit Fever) के मामलों में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। सीडीसी के मुताबिक, पिछले एक दशक…
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एचएमपीवी वायरस से बचने के लिए बरते सावधानियां
एचएमपीवी वायरस से बचने के लिए विशेषज्ञों के अनुसार भीड़ वाली जगह से दूरी बना कर रखें, सर्दी खांसी…
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जल्दी सोने और जागने से आपके शरीर में होंगे कई कमाल के बदलाव
सुबह जल्दी उठने और रात को जल्दी सोने की आदत एक हेल्दी लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा है। यह न केवल…
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मोरिंगा की पत्तियों से लेकर बीज तक हैं पोषण का खाजाना
मोरिंगा, जिसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है, एक पौधा है जो अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर…
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अदरक और शहद खाने की बना लें आदत, मिलेंगे इतने फायदे
अदरक और शहद अपने आप में ही काफी गुणकारी है। इनको मिलाकर खाने से जो फायदे होते हैं वह काफी…
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