जीवनशैली

दुनियाभर के कई लोग खरनाक बीमारी कैंसर से जूझ रहे हैं। यह एक ऐसी बीमारी है जो सही समय पर इलाज न मिलने के कारण मौत तक पहुंचा देती है। कैंसर का दंश झेलने वाला देश का एकमात्र राज्य पंजाब, जिसने ट्रेन का नाम ही कैंसर एक्सप्रेस डाल दिया है। …

एकादशी वर्ष के प्रमुख व्रतों में से एक है। यह दिन श्री हरि की पूजा के लिए समर्पित है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस दिन का उपावस सभी व्रतों में सबसे श्रेष्ठ माना जाता है। यही वजह है कि भक्त इस दिन भगवान विष्णु की पूजा करते हैं और कठोर …

कुछ ऐसे फल है जिसके नियमित सेवन से सर्दी-खांसी जैसी सामयिक बीमारियों से राहत मिल सकती है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फलों का सेवन करनी चाहिए। ऐसे फल कफ तोड़ने और बलगम साफ करने में भी मददगार होते हैं। पपीता इम्यून सिस्टम मजबूत करने …

घूमने-फिरने के शौकीनों के लिए आईआरसीटीसी ने हाल ही में एक शानदार टूर पैकेज लॉन्च किया है। जिसमें मार्च महीने में आप कर सकते हैं असम, गुवाहाटी, शिलॉन्ग जैसी कई खूबसूरत जगहों की एक साथ सैर। गुवाहाटी खासतौर से कामाख्या देवी मंदिर के लिए जाना जाता है, तो वहीं शिलॉन्ग, …

बच्चे के सही विकास के लिए उन्हें पोषक तत्वों से भरपूर सही आहार देना बेहद जरूरी है। बच्चे की वृद्धि और विकास पर उनके खानपान का गहरा असर पड़ता है। पेरेंट्स के लिए चिंता का सबसे बड़ा विषय बच्चों की हाइट की होती है। उम्र बढ़ने के साथ जब बच्चे …

कृष्ण फल का नाम तो आपने सुना ही होगा। इसे पैशन फ्रूट के नाम से भी जाना जाता है। आजकल लोगों के बीच एक्जॉटिक फलों जैसे कीवी, एवोकाडो, ब्लूबेरी के सेवन के चलन बढ़ गया है। उसी तरह पैशन फ्रूट यानी कृष्ण फल की डिमांड भी बढ़ गई है। कई …

ड्राई फ्रूट सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें कई लाभकारी गुण छुपे होते हैं। इसके नियमित सेवन से कई फायदे होते हैं। अंजीर में सेहत के कई राज छुपे हुए हैं। किशमिश की तरह ही अंजीर भी एक फल है। जिसका सेवन फल और ड्राई फ्रूट दोनों तरह …

आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में पेट में गड़बड़ एक आम बात बन गई है। अक्सर लोग शरीर को हेल्दी रखने के लिए इंटरनेट तो छान मारते हैं लेकिन घर के किचन में मौजूद चीजों पर ही ध्यान नहीं देते हैं। जी हां हम यहां मसाले के तौर पर इस्तेमाल होने …

डायबिटीज किडनी की सेहत के लिए एक बड़ा खतरा है। जैसे-जैसे डायबिटीज किडनी को नुकसान पहुंचाता रहता है अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को फ़िल्टर करने की उनकी क्षमता कम हो जाती है। किडनी की कार्यक्षमता में इस कमी से रक्त में विषाक्त पदार्थों का संचय हो सकता है जिससे …

सिरदर्द की समस्या बेहद आम है जो आमतौर पर नींद पूरी न होने तनाव अधिक होने या स्क्रीन टाइम ज्यादा होने की वजह से हो सकती है। इस परेशानी की वजह से हमारे रोज को काम प्रभावित होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास तरह की चाय …