Friday , October 10 2025

जीवनशैली

बार‍िश के बाद की तेज धूप से बढ़ जाता इन बीमार‍ियों का खतरा, खाने से लेकर पीने तक

इन द‍िनों द‍िल्‍ली और उसके आसपास के इलाकों में तेज धूप ने लोगों को परेशान कर रखा है। वहीं बीच-बीच में जोरदार बार‍िश और फ‍िर पड़ने वाली भीषण गर्मी के कारण कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखना पड़ता है। आंधी …

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गर्मि‍यों में भूल से भी न खाएं ये 4 सब्‍ज‍ियां, बीमार‍ियों का घर बन जाएगा आपका शरीर

गर्मि‍यों में सेहत को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इन द‍िनों कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आपको रसीले फलों से लेकर हरी सब्‍ज‍ियों को खाने की सलाह दी जाती है। इससे आपके शरीर को जरूरी पोषण म‍िलता है। इनके सेवन से आप खुद का कई …

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गर्मियों के लिए बेहद फायदेमंद है खीरे से बना डिटॉक्स वॉटर

गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण खूब पसीना आता है। इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। अगर ऐसे में हाइड्रेशन का ख्याल न रखा जाए, व्यक्ति डिहाइड्रेशन का भी शिकार हो सकता है। शरीर में पानी की कमी की वजह से बॉडी …

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Gut Health दुरुस्त करने के लिए अपना लें ये 6 आदतें

अक्सर हम सेहत की बात करते वक्त गट हेल्थ को भूल जाते हैं या उसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन गट हेल्थ न सिर्फ पाचन के लिए जरूरी है, बल्कि यह दिल, दिमाग, इम्युनिटी और स्किन के लिए भी काफी अहम है। हालांकि, लंबे समय तक ध्यान न देने के …

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बुजुर्गों में क्यों ज्यादा होता है Dehydration का खतरा कारण

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन का रिस्क रहता है। ज्यादा पसीना निकलने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसके कारण डिहाइड्रेशन होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बुजुर्गों में डिहाइड्रेशन का खतरा ज्यादा रहता है। जी हां, उम्र के साथ शरीर में होने …

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लू लगने पर नजर आते हैं 10 लक्षण, बचाव के ल‍िए करें ये काम

इन द‍िनों पूरे भारत में जबरदस्‍त गर्मी पड़ रही है। तापमान भी 42 ड‍िग्री से ऊपर जा चुका है। मौसम व‍िभाग ने भी भीषण गर्मी पड़ने की चेतावनी जारी की है। दरअसल, जब गर्मी अपने चरम पर होती है ताे लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। इससे आपकी सेहत …

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अस्पतालों में 30% इन्फेक्शन के लिए जिम्मेदार स्यूडोमोनास एरुगिनोसा बैक्टीरिया, स्टडी में हुआ खुलासा

पीटीआई की रिपोर्ट के मुताबिक हाल ही में एक स्टडी में पाया गया कि अस्पतालों में होने वाले 30 प्रतिशत इन्फेक्शन के लिए ‘स्यूडोमोनास एरुगिनोसा’ नाम का जीवाणु जिम्मेदार है। यह हॉस्पिटल्स में पाया जाने वाला बेहद ही आम जीवाणु है, जो डॉर्टर्स और नर्स द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाला …

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5 Morning Drinks के साथ करें दिन की शुरुआत, थकान और सुस्ती से नहीं होना पड़ेगा परेशान

हेल्दी रहना आज हर किसी की प्रायोरिटी है। इसके लिए लोग डाइट से लेकर लाइफस्टाइल तक में कई छोटे-बड़े बदलाव करते हैं। जी हां, अगर आप भी कुछ हेल्दी हैबिट्स के जरिए सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। यहां …

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प्लेट में रंग-बिरंगे फूड्स शामिल करने से मिलेंगे 5 कमाल के फायदे

रेनबो डाइट (Rainbow Diet) का नाम तो आपने सुना ही होगा। इस डाइट में रंग-बिरंगे फलों, सब्जियों और दूसरे प्लांट बेस्ड फूड्स को शामिल किया जाता है। अलग-अलग रंगों के फल और सब्जियों से भरपूर होने के कारण इस डाइट को रेनबो डाइट कहा जाता है। इस डाइट को सेहत …

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कूड़ा समझकर फेंक देते हैं जामुन के बीज, तो जान लें इसके फायदे

जामुन के बीजों को अक्सर हम बेकार समझकर फेंक देते हैं। अगर आप भी इसके बीजों को फेंक रहे हैं तो शायद आप इसके फायदों (Jamun Seeds Benefits) से वाकिफ नहीं है। जामुन के बीज सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इससे बना पाउडर सेहत की कई …

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