जीवनशैली

शाम के समय हल्की-फुल्की भूख लगने पर नमकीन और चिप्स खाकर अपना पेट भरते हैं तो आज स्नैक्स में सोयाबीन के कबाब बनाएं। ये स्वाद में अच्छी लगती हैं और सेहत के लिए भी अच्छी होती हैं। भूख लगने पर अगर आप चिप्स-नमकीन खाते हैं तो इसे खाना बंद कर …

इन दिनों सी-सेक्शन डिलीवरी का चलन तेजी से बढ़ रहा है। पुराने जमाने के विपरीत मौजूदा दौर में महिलाएं सिजेरियन डिलीवरी के जरिए बच्चों को ज्यादा जन्म दे रही हैं। कुछ मेडिकल कंडीशन के चलते जब महिलाएं नॉर्मल डिलीवरी नहीं कर पाती हैं, तो उन्हें सीजेरियन सेक्शन का विकल्प चुनना …

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को काफी सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिनमे से एक है कब्ज। कब्ज की वजह से बहुत सारी महिलाएं परेशान रहती हैं। ये समस्या प्रेग्नेंसी के हर महीने के साथ बढ़ती ही जाती है। ऐसे में लगातार कब्ज से छुटकारा दिलाने वाली दवाओं का …

गर्मियों का मौसम स्किन को बिल्कुल डल बना देता है। धूल-मिट्टी, प्रदूषण के साथ ही धूप और यूवी रेज स्किन पर गहरा असर डालती है। जिसकी वजह से टैनिंग और कालापन दिखने लगता है। ऐसे में सांवली रंगत और भी ज्यादा गहरी हो जाती है। टैनिंग हटाने के लिए अगर …

गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए दादी-नानी आम का पन्ना पीने की सलाह देती हैं। खट्टे-मीठे स्वाद वाला ये पन्ना बच्चों-बड़ों सभी को खूब पसंद आता है। इसे पीने से पेट और शरीर ठंडा बना रहता है। अगर हर साल आप आम का पन्ना बनाते हैं तो इस …

गर्मी के मौसम में अक्सर लोग फटे होंठों से परेशान रहते हैं। होंठ फटने के कई कारण हो सकते हैं। इस मौसम में तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण होंठ सूखने लगते हैं। शरीर से ज्यादा पसीना निकलने के कारण भी होंठ फटने लगते हैं। ऐसे में लोग फटे …

गर्मी के मौसम में कई तरह के फल और सब्जियां मिलती हैं। इनमें विटामिंस पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। इन्हीं सब्जियों में से एक है परवल। यह सेहत का खजाना है। यह विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन बी1, विटामिन बी2 का …

आज के समय में हर तीसरे व्‍यक्‍त‍ि को डायब‍िटीज है। खानपान की गलत आदतें, एक्‍सरसाइज और योग न करना, अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल, जेनेट‍िक कारण आद‍ि के चलते डायब‍िटीज के केस लगातार बढ़ रहे हैं। टाइप 1 डायब‍िटीज होने पर, शरीर इंसुल‍िन नहीं बना पाता। टाइप 1 डायब‍िटीज होने पर इम्‍यून स‍िस्‍टम, …

सैमसंग लवर्स के लिए खुशखबरी है। कंपनी अपने नए फोल्डेबल स्मार्टफोन समेत कई नए प्रोडक्ट लॉन्च करने की तैयारी में है। दरअसल, सैमसंग ने 1 फरवरी को साल का पहला गैलेक्सी अनपैक्ड इवेंट होस्ट किया था, जिसमें कंपनी ने फ्लैगशिप गैलेक्सी S23 सीरीज लॉन्च की थी। आमतोर पर सैमसंग हर …

सर्दियों में हम सभी अपने शरीर को गर्म रखने के लिए योग और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं। ठीक वैसे ही, गर्मी के मौसम में भी शरीर को ठंडा रखने के लिए योग किया जा सकता है। दरअसल, कई बार ज्यादा गर्मी, धूप और पानी की कमी की वजह से …