जीवनशैली

बढ़ते वजन से कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। यह केवल डायबिटीज, थायराइड और दिल की बीमारियों तक सीमित नहीं है, बल्कि महिलाओं में प्रजनन स्वास्थ्य पर भी इसका प्रभाव पड़ सकता है। विशेष रूप से, बढ़ते वजन के कारण पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) और पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवरी …

गजेल कला, चीनी मिट्टी के बर्तनों पर की जाने वाली एक पारंपरिक कला है, जो रूस की सांस्कृतिक विरासत का एक अहम हिस्सा है। इस कला में, कुशल कारीगर चीनी मिट्टी के बर्तनों पर विभिन्न रंगों और डिजाइनों से सुंदर चित्र बनाते हैं। इन चित्रों में अक्सर रूसी गांवों का …

सूरज की रोशनी के बिना धरती पर जीवन नामुमकिन है (Benefits of Sunlight)। पौधों से लेकर इंसानों तक सभी को जिंदा रहने के लिए इसकी जरूरत है। इससे हमें विटामिन-डी मिलता है, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। हालांकि, आजकल हम धूप में कम ही निकलना पसंद …

बच्चों को खाना खिलाना एक बहुत बड़ा टास्क होता है। आजकल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से पेरेंट्स के लिए हेल्दी ईटिंग प्रमोट करना मुश्किल हो जाता है, लेकिन एक बच्चे के समुचित विकास के लिए जरूरी है कि उनकी डाइट का पूरा ध्यान रखा जाए। कुछ जागरूक पेरेंट्स तो …

भारत, अपनी समृद्ध संस्कृति और इतिहास के लिए जाना जाता है, जो इसके कई ऐतिहासिक स्मारकों में रिफ्लेक्ट होता है। ये स्मारक भारत के गौरवशाली अतीत की कहानियां सुनाते हैं और अब आधुनिक समय में भी पर्यटकों को आकर्षित करते हैं। इस आर्टिकल में, हम भारत के 10 सबसे प्रसिद्ध …

सुबह की शुरुआत कुछ हेल्दी खाने या पीने से करनी चाहिए। इससे आपकी सेहत को काफी फायदा मिलता है। ऐसी ही एक ड्रिंक है गुनगुने पानी में शहद। शहद सदियों से अपने औषधीय गुणों (Honey-water Benefits) के लिए जाना जाता है। सुबह के समय खाली पेट इसे पीने से कई …

क्या आप चाहते हैं कि आपके बच्चे स्वादिष्ट और हेल्दी चिप्स खाएं? अगर हां, तो बाजार के चिप्स की जगह इस बार घर पर ही चिप्स (Homemade potato chips) बना लीजिए। बता दें, घर पर बने आलू चिप्स न सिर्फ खाने में टेस्टी होंगे बल्कि आपकी सेहत के लिए भी …

आजकल पौधों पर आधारित आहार यानी प्लांट-बेस्ड डाइट (Plant Based Diet) काफी लोकप्रिय हो रही है। लोग अब दूध और अंडे जैसे पशु उत्पादों को छोड़कर सोया मिल्क, बादाम मिल्क, और जई मिल्क जैसे प्लांट-बेस्ड ऑप्शन्स को चुन रहे हैं, लेकिन मन में सवाल उठता है कि क्या वाकई बादाम …

स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बाल पाने की चाह हम सभी रखते हैं। हालांकि, आजकल के प्रदूषण, तनाव और खराब खानपान की वजह से बालों से जुड़ी कई समस्याओं (Hair Problems) का सामना करना पड़ता है। बाल रूखे, फ्रिजी और कमजोर होने लगते हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए कई …

पैरों में झुनझुनी होना काफी आम होता है, जिसका अनुभव हम सभी ने कभी न कभी तो किया है। इसमें ऐसा लगता है, जैसे पैरों पर छोटी-छोटी चीटियां चल रही हैं। यह काफी असहज होता है, जो अगर बार-बार होने लगे, तो चिंता का कारण भी बन सकता है। हालांकि, …