आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल में त्वचा का ध्यान रखना काफी मुश्किल काम है। खराब खानपान, नींद की अनियमितता और हर रोज मेकअप के इस्तेमाल की वजह से त्वचा काफी डल हो जाती है। अगर आप हमेशा अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाकर रखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कई …
Read More »हार्ट ब्लॉकेज होने पर पैरों में नजर आते हैं ये लक्षण
हार्ट ब्लॉकेज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो आपके दिल की धमनियों में अवरोध के कारण होती है। यह स्थिति अगर समय पर नियंत्रित नहीं की जाए, तो इससे स्ट्रोक और अन्य गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। हार्ट ब्लॉकेज होने पर आपके पैरों में कुछ विशेष लक्षण दिखाई …
Read More »इस जन्माष्टमी में करें दक्षिण भारत के ये प्रसिद्ध चार कृष्ण मंदिर के दर्शन
भगवान विष्णु के अवतार श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव की तैयारियां शुरू हो चुकी हैं। हिंदू कैलेंडर के अनुसार, भद्र माह की अष्टमी तिथि को रोहिणी नक्षत्र में श्रीकृष्ण का जन्म हुआ था। उनका जन्म पाप के नाश और असत्य व अधर्म के विनाश के लिए हुआ था। जन्माष्टमी के अवसर पर …
Read More »डायबिटीज में इस तरह खाएंगे आलू तो नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल
जब बात डायबिटीज की आती है, तो दवाइयों के साथ डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी हो जाता है। खाने की ऐसी कई चीजें हैं, जिन्हें डायबिटीज का दुश्मन माना जाता है। खासतौर से आलू को सदियों से डायबिटीज के मरीजों से दूर रखा जाता है। हालांकि, हाल ही में …
Read More »जाने विटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए क्या खाएं?
शरीर के विकास के लिए विन बेहद आवश्यक है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं। जिसमें विटामिन ई का विशेष महत्व है। विटामिन ई की कमी सम्पूर्ण स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है। इसलिए इसकी कमी का पता चलते ही अपने डाइट में विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल …
Read More »बिना धोएं फल व सब्जियों का इस्तेमाल सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक
सीधे गार्डन या मार्केट से सब्जियों व फलों को लाकर इस्तेमाल करने की गलती सेहत पर पड़ सकती है भारी। इनमें लिस्टेरिया ई. कोली साल्मोनेला हेपेटाइटिस ए और नोरोवायरस जैसे बैक्टीरिया हो सकते हैं। इनका सफाया करने के लिए इन्हें बहते पानी से धोएं और धोने से पहले कुछ देर …
Read More »कैसे हुई रक्षाबंधन मनाने की शुरुआत?
राखी का त्योहार यानी भाई-बहन के प्यार का त्योहार। हम अपने भाई-बहनों से कितना भी लड़ लें, लेकिन उनके बिना रहा भी नहीं जाता। इस दिन भाई-बहन के इसी नोक-झोंक भरे रिश्ते को मनाया जाता है। सावन मास की पूर्णिमा को मनाया जाने वाला ये त्योहार (Raksha Bandhan 2024) इस …
Read More »कैंसर का सबसे गंभीर प्रकार है ब्लड कैंसर, शरीर में नजर आ रहे इन संकेतों को न करें इग्नोर
कैंसर (Cancer) शब्द सुनते ही सबके रोंगटे खड़े हो जाते हैं। कैंसर किसी भी प्रकार का हो, ये एक खतरनाक बीमारी है, जिसका समय से पता चलना बहुत ही मायने रखता है। कैंसर के कई स्टेज होते हैं, जिसमें शुरुआती स्टेज पर इसकी पहचान हो जाना एक उपलब्धि है। ब्लड …
Read More »तीन दिन के ट्रिप के लिए मजेदार हैं ये पांच जगहें
कई दफ्तरों में 17 और 18 अगस्त को शनिवार और रविवार की छुट्टी होती है। वहीं अगले दिन यानी 19 अगस्त को रक्षाबंधन के मौके पर अवकाश है। ऐसे में इस माह 17 से 19 तक आपको घूमने के लिए 3 दिन का मौका मिल सकता है। तीन से चार …
Read More »गुणों का भंडार हैं सूरजमुखी के बीज, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये फायदे
सीड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से कई सारे फायदे मिलते हैं। यही वजह है कि इन दिनों चिया सीड्स, पंपकिन सीड्स आदि की लोकप्रियता काफी बढ़ गई है। सनफ्लावर सीड्स (sunflower seeds) भी इन्ही में से एक है, जिसे आमतौर पर सूरजमुखी के बीज भी कहते हैं। सूरजमुखी …
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