जीवनशैली

इन दिनों लोग High Cholesterol का शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में शरीर में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल किया जाए। आप शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कुछ …

इन दिनों लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। एडिमा इन्हीं समस्याओं में से एक है जिससे आजकल कई लोग परेशान है। यह शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाली सूजन की समस्या है जिसकी वजह से लगातार सूजन की समस्या लगातार बनी रहती है। ऐसे में …

Sweet Corn इन दिनों लोगों के बीच काफी लोकप्रिय हो चुका है। इसे खाने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। कॉर्न हमारे हार्ट का ख्याल रखने में मददगार होते है और पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखते हैं। लोग अलग-अलग तरीकों से इसे खाना पसंद करते हैं। हालांकि एक …

भारतीय किचन में कई तरह के मसाले इस्तेमाल होते हैं तो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत भी बेहतर करते हैं। चक्र फूल इन्हीं मसालों में से एक है जो गर्म मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। यह पाचन बेहतर बनाने के साथ ही जोड़ों के …

शाम के वक्त अक्सर लोगों को कुछ खाने की क्रेविंग होती है ऐसे में कई लोग आलू के चिप्स खाना पसंद करते हैं। बता दें ये भले ही टेस्टी लगते हों लेकिन सेहत पर इसके परिणाम अपच गैस और एसिडिटी के रूप में सामने आते हैं। तो चलिए आइए इन्हें …

ऐश गार्ड मतलब सफेद पेठा से बनी मिठाई पेठा का स्वाद तो सभी ने चखा होगा। यह स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत को भी ढेर सारे फायदे पहुंचाता है। इसे अपनी डाइट में शामिल करने से ढेरों फायदे मिलते हैं। इसकी सब्जी के अलावा आप इसका जूस भी रूटीन …

सहजन एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी है। इससे आप कई तरह की डिशेज तैयार कर सकते हैं जिसमें से एक है सूप। सहजन का सूप पीने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है साथ ही ये डायबिटीज मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। यहां तक कि इसे …

चेहरे की असमान रंगत हर कुछ दिनों में लौट आने वाले कील-मुंहासे ड्राईनेस जैसी समस्याओं ने आपको भी कर रखा है बहुत ज्यादा परेशान तो आपको जरूरत है स्किन फास्टिंग की। जिसमें कुछ दिनों तक ब्यूटी एंड स्किन केयर प्रोडक्ट्स से दूरी बनानी होती है। ये काफी हद तक स्किन …

भारत की सुप्रसिद्ध मिठाई रस मलाई को दुनिया की Top 10 cheese desserts में दूसरा स्थान दिया गया है। यह रैंकिंग फूड गाइट Taste Atlas ने दिया है। रस मलाई छेने से बनाई जाने वाली एक बेहद स्वादिष्ट मिठाई होती है जिसे आप चाहें तो आसानी से घर पर भी …

तला-भुना ज्यादा खाना खाने की वजह से कई बार पेट में गैस बनने लगती है। जिसकी वजह से कई बार पेट में तेज दर्द होने लगता है। ऐसे में समझ नहीं आता कि क्या करें। दवाइयां खाना ही लॉस्ट ऑप्शन नजर आता है तो आज हम आपको ऐसे कुछ उपायों …