जीवनशैली

बादाम को सूपरफूड कहा जाता है। आपको बता दे की बादाम में मैग्नीज भी पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत करते हुए ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने में मदद करते हैं। जिन लोगों को उच्च रक्तचाप की समस्या होती है, उनके लिए यह काफी लाभकारी होते हैं। बादाम खाने …

प्यार भरी जादू की झप्पी न केवल आपके रिश्तों में गर्माहट बढ़ाती है बल्कि सेहत से जुड़े भी इसके कई फायदे हैं।  कार्नेज मेलन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन के आधार पर माना है कि गले लगने से न केवल तनाव दूर होता है बल्कि संक्रमण का रिस्क भी …

खूबसूरत और साफ त्वचा पाने के लिए लड़कियां सबसे अधिक मेहनत करती हैं। ऐसे में लड़कियां फेशियल करवाना पसंद करती हैं। जी हाँ और इसके लिए सैलून या पार्लर जाती हैं। हालाँकि आप होममेड हनी फेशियल कर सकती हैं जो सबसे बेहतरीन है। आइए बताते हैं कैसे? सबसे पहले एक …

अगर आप शरीर को रोगों से दूर रखना चाहते हैं और जवां दिखना चाहते हैं तो आप नीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।  जी दरअसल एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर नीम सिर्फ सेहत के लिए लाभकारी नहीं होता, ये आपकी स्किन के लिए भी किसी वरदान से …

शराब का सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है लेकिन कई बार ज्यादा शराब पीने की वजह से सिर में दर्द, उल्टियां और जी मचलाने जैसी समस्या हो जाती है जिसे हैंगओवर कहते हैं। इससे अगले दिन पर भी बुरा असर पड़ता है। हैंगओवर उतारने के लिए लोगों ने नींबू पानी …

यदि आप अपनी नौकरी से असंतुष्ट हैं तो आप कमर दर्द के शिकार भी हो सकते हैं। हाल ही यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टर्न आस्ट्रेलिया के एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग अपनी नौकरी से असंतुष्ट रहते हैं,उनमें सकारात्मक सोच रखने वालों की तुलना में कमर दर्द की शिकायत …

आप सभी लोग चाऊमीन और फ्राइड राइस खाते होंगे। यह सड़क किनारे बनने वाले सबसे अधिक फास्ट फूड में शामिल हो और इसके कई शौकीन हैं। हालाँकि अगर आप भी इसके फैन हैं तो आपको सावधान होने की जरुरत है। जी दरअसल दो मिनट का ये स्वाद आपको मौत के …

अगर आप चावल खाने के शौकीन है तो आप घर में बना सकते हैं सबसे आसानी से बनने वाले पीनट राइस। यह आपको बचे हुए चावलों से बनाना है जो आसान है। कई बार चावल बच जाते हैं और लोगों को समझ नहीं आता कि अब इसका क्या करें तो …

खाने के व्यंजनों में जान डालने वाली दालचीनी को आप सभी पसंद करते होंगे। यह स्वाद और खुशबू के लिए पहचानी जाती है। जी दरअसल दालचीनी रसोई का एक ऐसा मसाला है, जिसके बिना मसालों की गिनती अधूरी है। हालाँकि बालों से जुड़े दालचीनी के फायदे अनगित हैं जिनके बारे …

कई बार अनहेल्दी फूड्स खाने की वजह से चेहरे पर उम्र का असर दिखने लगता है, लेकिन कुछ चीजों के सेवन करने से झुर्रियां गायब भी की जा सकती है.  बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आना नॉर्मल है, लेकिन आजकल बिजी लाइफस्टाइल, स्ट्रेस या फिर अनहेल्दी फूड हैबिट्स …