जीवनशैली

शरीर में ये हॉर्मोन भले ही कम मात्रा में पाया जाता है, लेकिन इसकी कमी कई समस्याएं पैदा कर सकती हैं। खासतौर से महिलाओं में इसका लेवल लो होने से कई नुकसान होते हैं। वैसे तो महिलाओं में ये हॉर्मोन हाई लेवल में प्रोड्यूस होता है, लेकिन अक्सर प्रेगनेंसी और …

आज से नहीं, बल्कि सालों पहले से महिलाएं असामनता का शिकार होते आई हैं। लैंगिक भेदभाव सदियों से महिलाओं के लिए एक बड़ी प्रॉब्लम रही है। नेशनल गर्ल चाइल्ड डे, जो हर साल 24 जनवरी को मनाया जाता है। इसके माध्यम से लोगों में जेंडर इक्वेलिटी को लेकर जागरूकता पैदा …

हम सभी ने बचपन में बड़े-बुजुर्गों से यह सुना होगा कि बादाम खाने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। यह बात काफी हद तक सही भी है और यही वजह है कि बचपन में ही घरों में बच्चों को बादाम खिलाया जाता है। इसे खाने से सेहत को …

सर्दियों का मौसम कड़ाके की ठंड के साथ ही अपने साथ कई सारी समस्याएं भी लेकर आता है। इस मौसम में इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से लोग अक्सर बीमारियों और संक्रमणों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में अदरक का पाना पीने से इन समस्याओं से राहत मिल सकती …

गणतंत्र दिवस के मौके पर हम सभी खुद को देश प्रेम के रंग में रंग लेना चाहते हैं। देश भक्ति दिखाने के लिए सबसे खास रंग हमारे तिरंगे के हैं केसरिया सफेद और हरा। इन रंगों का इस्तेमाल कर आप अपने लुक को खास बना सकती हैं जिनमें आप बेहद …

दिल हमारे शरीर का एक अहम अंग है जो हमें सेहतमंद बनाने में अहम भूमिका निभाता है। यह शरीर के विभिन्न अंगों तक खून पहुंचाने मदद करता है। ऐसे में हेल्दी रहने के लिए दिल का हेल्दी रहना भी बेहद जरूरी है। हालांकि सर्दियों में अक्सर दिल से जुड़ी बीमारियों …

एनटीए की ओर से बीटेक/ बीई परीक्षा का आयोजन देश भर के विभिन्न परीक्षा केंद्रों पर 27 29 30 31 जनवरी और 1 फरवरी को आयोजित किया जाएगा। परीक्षा दो पालियों में आयोजित की जाएगी। पहली सुबह 9 बजे से दोपहर 12 बजे तक और दूसरी दोपहर 3 बजे से …

अगर आप लोअर बॉडी को शेप में लाना चाहते हैं और साथ ही साथ अंदरूनी जांघों के फैट को भी कम करना चाहते हैं तो इसके लिए अपने एक्सरसाइज रूटीन में सूमो स्क्वैट को करें शामिल। आइए जानते हैं इससे और कौन-कौन से फायदे होते हैं साथ ही इसे करने …

दिल्ली समेत देश के कई हिस्सों में लगातार Influenza के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में लोगों के लिए कोरोना फ्लू और सामान्य इंफ्लूएंजा में अंतर करना मुश्किल हो रहा है। लगातार बढ़े संक्रमणों के मामलों के बीच अपना खास ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। ऐसे में एक्सपर्ट बता …

आजकल के लाइफस्टाइल में त्वचा की देखभाल कर पाना आसान नहीं होता है। अक्सर लोग बिजी शेड्यूल में अपने लिए समय नहीं निकाल पाते हैं जिसका असर स्किन पर भी देखने को मिलता है। हेल्दी और जंवा त्वचा पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते लेकिन स्किन पर मनचाहा …