जीवनशैली

पनीर एक ऐसा फूड आइटम है, जो ज्यादातर लोगों को खाना बहुत पसंद होता है। खासतौर पर शाकाहारी लोगों के लिए पनीर खाना किसी दावत से कम नहीं होता। इस दूध से बनाए जाने वाले खाद्य पदार्थ को कच्चा और पका हुआ दोनों तरीकों से खाया जा सकता है। पनीर …

करेले, कद्दू, तोरई की ही भांति लौकी भी सबसे ज्यादा नापसंद की जाने वाली सब्जियों में शामिल है। बच्चे हो या बड़े उन्हें लौकी की सब्जी खिलाना एक टास्क है। इनडायरेक्टली ही आप उन्हें ये सब्जी खिला सकते हैं, लेकिन लौकी कई ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिसकी …

गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचाने और पेट की गर्मी को दूर करने में नींबू से बेहतर भला और क्या हो सकता है। इसकी शिकंजी तो आप भी अक्सर पीते होंगे लेकिन आज हम आपको नींबू की मदद से बनने वाली 4 ऐसी देसी ड्रिंक्स (Lemon Based Drinks for Summer) …

गर्मियों में ट्रैवलिंग के दौरान क्या खाना पैक करें ये अलग ही लेवल की टेंशन होती है क्योंकि इस मौसम में खाना बहुत जल्दी खराब हो जाता है और अगर साथ में बच्चे हैं तो ये और बड़ी प्रॉब्लम। ऐसी चीजें साथ रखनी पड़ती है जिसे वो आसानी से खा …

आलू कई लोगों की पसंदीदा सब्जी होती है। इसका स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू लाल रंग के भी होते हैं। लाल आलू सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें कई प्रकार के जरूरी पोषक तत्व …

धनिया लगभग हर भारतीय किचन में इस्तेमाल किया जाता है। इसे सूखा या ताजे पत्ते के रूप में इस्तेमाल किए जाता है। आमतौर पर इसे खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल में लाया जाता है लेकिन यह सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होता है। अगर आप भी अभी …

मोरिंगा कई समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है। सदियों से आर्युवेद में इसका इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसकी फली पत्तियां और फूल सभी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। खासकर मोरिंगा का पानी (Moringa Water) सुबह खाली पेट पीने से ढेरों लाभ मिलते हैं। यह हड्डियों …

गर्मियों में के मौसम में जैसे ही पारा बढ़ता है डेंगू जैसी बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है। डेंगू एक घातक बीमारी है जो सीधा हमारे इम्यून सिस्टम पर प्रभाव डालती है और इसका समय पर इलाज कराना बेहद जरूरी होता है। इस बीमारी के इलाज में देर होने …

माइग्रेन का दर्द बहुत भयंकर होता है। माइग्रेन शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है जिसके चलते हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। इसके चलते व्यक्ति तनाव व डिप्रेशन का भी शिकार हो सकता है। माइग्रेन पेन को दूर करने में कुछ आयुर्वेदिक उपाय साबित हो सकते हैं …

चाय भारतीयों की फेवरेट ड्रिंक है। गर्मी हो या सर्दी चाय से ही यहां लोगों के दिन की शुरुआत होती है। सुबह-सुबह गर्मा-गरम अदरक वाली चाय पीकर बॉडी में अलग सी एनर्जी फील होती है लेकिन सुबह दोपहर शाम हर वक्त अदरक वाली चाय पीने की आदत सेहत संबंधी कई …