जीवनशैली

उम्र बढ़ने के साथ ही उम्रदराज लोग सेक्स के प्रति उदासीन हो जाते है,और सेक्स नही करते है,आगर आपकी ह धारणा है तो इसे बदल लीजिए।बूढ़े लोगों को भी ज़िन्दगी का मज़ा लेना बखूबी आता है! सेक्स की तुलना आप खाने से कर सकते हैं! जिस तरह आप खाने के …

खाने के बाद गुड़ (Jaggery) खाने का चलन आज से नहीं बल्कि दशकों से चला आ रहा है। इसके पीछे कई कारण छुपे हैं।चीनी की तुलना में गुड़ काफी फायदेमंद होता है। गुड़ को अगर सेहत का खजाना कहा जाए, तो यह जरा भी गलत नहीं होगा। गुड़ शरीर को …

पहली बार सेक्स के बाद लड़कियों के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं।हालांकि इन बदलावों से लड़कियों को कोई खास परेशानी नहीं होती लेकिन इन्हें जानने की इच्छा हर लड़की की होती है। तनाव में कमी सेक्स के कारण होने वाले हार्मोनल बदलाव महिलाओं के मूड को अच्छा …

हाल में हुए अध्ययनों के मुताबिक सही खाद्य तेल का चुनाव डायबिटीज जैसी बीमारी को काबू में करने में अहम भूमिका निभा सकते हैं।इन्हें पौधों से प्राप्त किया जाता है और यह गंध युक्त होने के साथ-साथ इनका चिकित्सकीय प्रयोग भी होता है। इनमें से कुछ तेल ऐसे हैं जिनमें …

लड़कियां आपस मे सेक्स की चर्चा में ज्यादा खुली होती है।एक सर्वे के अनुसार पुरुषों के मुकाबले महिलाएं ज्यादा सेक्स करने की चाहत भी रखती है।उनका मन अधिक बार सेक्स करने को कहता है। इस तरह के सर्वे की सच्चाई एक वीडियो में देखने को मिलती है। कुछ बाते ऐसी …

एक बार अगर आपने सेक्स करना शुरू कर दिया है तो आपको समय समय पर सेक्स की आवश्कता जरूर पड़ेगी और अगर आप इस आवश्यकता को पूरा नही करते तो अपने के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ेगा। कई बार कपल्स काम में व्यस्त‍ होने के कारण एक-दूसरे को समय नहीं …

कच्चा केला कई चमत्कारिक गुणों से भरपूर हैं।कच्चा केला पोटैशियम का खजाना होता है जो इम्यून सिस्टम को तो मजबूत बनाता है ही साथ ही ये शरीर को दिनभर एक्टि‍व भी बनाए रखता है इसमें मौजूद विटामिन बी6, विटामिन सी कोशिकाओं को पोषण देने का काम करता है कच्चे केले में …

शारारिक संबंधों के बाद यौन अंगो की सफाई जरूरी हैं।डाक्टरों के अनुसार सुरक्षा ही बचाव होता है और इसके लिए प्राइवेट पार्ट की सफाई पर ध्यान रखना चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि संभोग के बाद महिलाओं को पेशाब जरुर करना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार शारीरिक सम्बन्‍ध बनाने के बाद …

पति पत्नी अगर विवाद से बचना चाहते है,तो उन्हे बेडरूम में कसी तीसरे व्यक्ति (पुरूष/महिला),पुरानी गलतियों तथा ससुराल के बारे में नाकारात्मक चर्चा नही करना चाहिए।आज अधिकांश लोगों के वैवाहिक जीवन से शांति गायब हो गई है और समय के साथ साथ पति पत्नी के बीच प्रेम भी कम हो …

शरीर के सही ढ़ग से काम करने के लिए विटामिन बी 12 सबसे जरूरी हैं।विटामिन शरीर के लिए बहुत जरूरी न्यूट्रि‍शन है।बॉडी को ठीक से काम करने के लिए विटामिंस की जरूरत होती है। इनमें सबसे जरूरी विटामिन बी12 है।इस विटामिन की लंबे समय तक कमी होने पर एनीमिया, थकान, …