जीवनशैली

धनिया के बीज या जिसे सूखी धनिया भी कहते हैं, एक ऐसा अहम मसाला है, जो हर भारतीय किचन और लगभग हर करी या सूखी सब्जी में भी जरूर पाया जाता है। इसे तवे पर भून कर और क्रश कर के या फिर सीधे पीसकर पाउडर की तरह इस्तेमाल किया …

रोजाना सेब खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें ढेर सारे पोषक तत्वे पाए जाते हैं जिसकी वजह से इसे खाना लाभकारी माना जाता है। सेब के इन्हीं फायदों की वजह से अंग्रेजी की कहावत ‘An apple a day keeps the doctor away’ काफी मशहूर है। आइए …

माता-पिता के बाद शिक्षक ही होते हैं, जो हमें गलत राह पर जाने से बचाते हैं। जिंदगी में सही-गलत का फर्क समझाते हैं और समाज में हमें एक बेहतर इंसान बनाने की तमाम कोशिशें करते हैं। आज 5 सितंबर को मनाए जा रहे शिक्षक दिवस के मौके पर आप भी …

डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसका खतरा किसी भी उम्र में हो सकता है। ब्लड शुगर बढ़े रहने की ये बीमारी शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को गंभीर क्षति पहुंचा सकती है। डायबिटीज रोगियों में हृदय रोग, आंखों की रोशनी कम होने, किडनी की बीमारी का जोखिम अधिक होता …

स्लिम और परफेक्ट फिगर के लिए लोग इन दिनों उपाय अपनाते हैं। शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे फिट और खूबसूरत दिखना पसंद नहीं। हालांकि, लोगों की यह चाहत अक्सर खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से पूरी नहीं हो पाती है। यही वजह है कि इन दिनों कई …

स्वाद में मीठा शहद शरीर के लिए जहर का काम कर सकता है। जी हां, आज की बढ़ती डिमांड में कई कंपनियां इसमें बड़े पैमाने पर मिलावट कर रही हैं। नकली और असली शहद देखने में तो एक जैसे ही लगते हैं, लेकिन फिर भी दोनों में फर्क करना (Honey …

इस टीचर्स डे अगर आप भी एक शिक्षक को रोल निभाने जा रही हैं और अपने आउटफिट (Teacher’s Day Styling Tips) में कोई कमी नहीं छोड़ना चाहती हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए ही है। यहां हम आपके लिए हर छोटी-बड़ी डिटेल लेकर आए हैं, जिनका ख्याल रखकर आप स्टाइलिश …

इन दिनों कई लोग ब्लड प्रेशर की समस्या का शिकार हो रहे हैं। आमतौर पर ब्लड प्रेशर की बात आते ही लोग सबसे पहले हाई बीपी यानी हाइपरटेंशन की चर्चा करते हैं, लेकिन लो ब्लड प्रेशर को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि लो बीपी के लक्षण …

हरी मिर्च का अचार स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी काफी अच्छा होता है। अगर आप भी खाने के साथ इसका लुत्फ लेना पसंद करते हैं, तो ये इस बार मार्केट के बजाय इसे घर पर ही बनाकर देख सकते हैं। इसे बनाना काफी आसान है और …

दिल की बीमारियों (Heart Disease) के बढ़ते मामले इस ओर इशारा करते हैं कि हमारी डाइट में सुधार करने की कितनी जरूरत है। खान-पान में ज्यादा सेचुरेटेड फैट यानी अनहेल्दी फैट दिल को बीमार बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसके कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, जिससे आर्टरीज ब्लॉक होती हैं। …