जीवनशैली

आपने आज तक पत्तागोभी का इस्तेमाल सब्जी, सलाद या चाइनीज फूड बनाने के लिए तो कई बार किया होगा लेकिन क्या आपने कभी पत्तागोभी के जूस का सेवन किया है। जी हां, पत्तागोभी में विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी6, फोलेट के साथ पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, …

इस साल 18 फरवरी को महाशिवरात्रि है। महाशिवरात्रि से पहले शुक्र देव मीन राशि में गोचर करने जा रहे हैं। शुक्र देव को ज्योतिष में विशेष स्थान प्राप्त है। शुक्र के शुभ होने पर व्यक्ति का भाग्योदय हो जाता है। शुक्र ग्रह के शुभ होने पर मां लक्ष्मी की भी …

अगर आपको भी तनाव ने घेर रखा है, तो दूध का सेवन करें। कई शोध में इस बात को उठाया गया है क‍ि पोषक तत्‍वों की कमी के कारण तनाव होता है और दूध का सेवन करने से अनेक पोषक तत्‍वों की कमी दूर होती है। दूध में अमीनो एस‍िड …

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से लो ब्लड प्रेशर की समस्या ज्यादातर लोगों में में देखने को मिलती है. वहीं लो ब्लड प्रेशर की समस्या ऐसे लोगों में भी देखने को मिलती है जो एक जगह घंटों तक बैठकर काम करते हैं.ऐसा इसलिए क्योंकि उन लोगों की शारीरिक एक्टिविटी बहुत …

 सपनों का वास्तविक जीवन से गहरा नाता होता है। ये सपने अच्छे और बुरे होते हैं। इन सपनों में आगामी भविष्य का मतलब छिपा होता है। आसान शब्दों में कहें तो ये सपने आगामी जीवन के संकेत होते हैं। इनमें कई सपने कष्टदायक होते हैं, तो कई सपने दिल को …

सोमवार को मंगलुरु के शक्तिनगर में उस वक्त हड़कंप मच गया, जब वहां के एक होटल में खाने से 137 से ज्यादा मेडिकल स्टूडेंट बीमार पड़ गया। मामला सामने आने के बाद सभी को अलग-अलग हॉस्पिटल में भर्ती कराया गया है। सोमवार की दोपहर दो बजे से ही छात्रों के …

लौकी की सब्जी खाने के नाम पर अक्सर घर के बच्चे और बड़े दोनों ही मुंह बनाने लगते हैं। ऐसे में आप लौकी का भरवां बना सकती हैं। ये स्वादिष्ट भी होगा और पोषण से भरपूर लौकी हर कोई आसानी से खा लेगा। रोज के खाने में कुछ अलग और …

आज पूर्णिमा तिथि के साथ माघ मास का समापन हो जाएगा। माघ मास में पूण्रिमा तिथि का विशेष महत्व है। पंचांग के अनुसार, माघ मास के शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा को माघ पूर्णिमा, माघी पूर्णिमा जैसे नामों से जाना जाता है। आज के दिन स्नान और दान करने से शुभ …

लौकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है। कुछ लोग लौकी खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन आप इसका इस्तेमाल कर कई लजीज व्यंजन भी बना सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, लौकी का जूस भी सेहत …

खाने के बाद अगर आपको भी डेजर्ट चाहिए होता है, तो बनाएं सेब का हलवा। जिसमें बनाना है बेहद आसान और खाने में लगता है बेहद जायकेदार। नोट कर लें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 बचे हुए सेब, 2 चम्मच चीनी, 1/2 कप दूध, 2 …