Friday , February 3 2023
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जीवनशैली

अगर आप भी अच्छी हाइट चाहते हैं तो शुरू करें इन 3 आसनों का अभ्यास

Yoga Day 2022: अच्छी हाइट किसे नहीं चाहिए होती? यह सच है कि हर व्यक्ति की लंबाई जेनेटिक के अलावा पर्यावरण और पोषण जैसे कारणों पर भी निर्भर करती है, लेकिन एक व्यक्ति की फिज़िकल एक्टिविटी का भी हाइट पर फर्क पड़ता है। यहां तक कि आप जवां होने के बाद …

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ऐसे बनाएं ‘मैंगो चिया पुड़िंग’

सामग्री : 2 टेबलस्पून चिया सीड्स, 100 मिलीलीटर आमंड मिल्क, 1/4 कप आम का पल्प, कुछ बूंदें वैनिला एसेंस, 2 टीस्पून शहद, 1 आम टुकड़ों में कटा हुआ विधि : – एक बोल में चिया सीड्स लें। इसमें दूध, शहद और एसेंस मिलाएं। तकरीबन 2-3 मिनट तक इसे चलाते रहें …

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जानिए 18 जून 2022 का राशिफल और क्या कहते आज आपके सितारे

1. मेष राशिफल-  आज दशम चन्द्रमा जॉब में पद परिवर्तन दे सकता है। हेल्थ को लेकर लाभ रहेगा। यात्रा की संभावना है। सुखद लाभ के संयोग हैं। लाल व पीला रंग शुभ है। श्री सूक्त का पाठ करें। 2. वृष राशिफल- आज का दिन आईटी व बैंकिंग फील्ड के लिए …

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ऐसे बनाए ठेले जैसी आलू टिक्की चाट

मानसून आ गया है और कई राज्यों में बरसात शुरू हो गई है। ऐसे में इस मौसम में लोग स्ट्रीट फ़ूड खाना पसंद करते हैं क्योंकि यह लाजवाब और बेहतरीन होता है। अगर आप भी स्ट्रीट फ़ूड के शौकीन है तो आप घर पर भी कुछ चीजें बना सकते हैं। …

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डॉक्टर की मंहगी फीस और दवाइयों चाहिए छुटकारा तो इन खास हेल्थ टिप्स को करे फॉलो

Health Tips: खानपान और लाइफस्टाइल की खराब आदतें आज ऐसी-ऐसी बीमारियों की वजह बन रही हैं जिन्हें ठीक करने के लिए डॉक्टर और दवाइयों के लिए अच्छे-खासे पैसे खर्च करने पड़ रहे हैं। कई बीमारियों को तो इतने पैसे खर्च करने के बाद भी पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा …

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इस तरह से बनाए स्वादिष्ट प्याज के पकौड़े

बारिश का मौसम आ चुका है, ऐसे में अगर आप पकोड़े बनाने के बारे में सोच रहे हैं तो आप बना सकते हैं प्याज के सबसे स्वादिष्ट पकोड़े। कई लोगों का कहना है उनके पकोड़े अच्छे नहीं बनते, अगर आप भी इसी लिस्ट में शामिल हैं तो हम आपको बताते …

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हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को बिल्कुल न करें नज़रअंदाज़, जानें इसके चेतावनी वाले संकेत के बारे में…

High Cholesterol: शरीर में लिवर द्वारा बनाए गई वसा को ही कोलेस्ट्रॉल या लिपिड कहा जाता है। शरीर के अलग-अलग कार्यों को पूरा करने के लिए उचित मात्रा में कोलेस्ट्रॉल का होना ज़रूरी है। सेल मेम्ब्रेन, विटामिन-डी, पाचन और कई तरह के हार्मोन जैसे- एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरॉन, टेस्टोस्टेरॉन, कोर्टिसोल और एल्डोस्टेरॉन के …

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अगर आप भी गर्मी से छुटकारा पाने के लिए किसी ठंडी जगह की सैर करना चाह रहे हैं तो आज ही उठाएं IRCTC के पैकेज का लुफ्त

IRCTC Kashmir Package: भारत के उत्तरी हिस्से में मौजूद कश्मीर को यूं ही धरती का स्वर्ग नहीं माना जाता। यहां के बर्फ से ढके पहाड़ और खूबसूरत वादियों में कोई भी खो सकता है। यही वजह है कि सभी लोग ज़िंदगी में एक बार कश्मीर ज़रूर जाना चाहते हैं। खासतौर पर …

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बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए अपनाए ये आसान टिप्स

Weight Loss Tips: बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत पड़ती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो फास्ट फूड के अत्यधिक सेवन और ज्यादा आराम के चलते वजन बड़ी तेजी से बढ़ने लगता है। आसान शब्दों में कहें तो फास्ट …

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ग्लोइंग स्किन और चमकता हुआ गोरा चेहरा पाने के लिए नीम में मिलाकर लगाए ये चीज

नीम का पेड़ अपने साथ कई फायदे लेकर आता है। अगर यह किसी के घर में है तो उसे लकी कहा जा सकता है। अब आप कहेंगे हम ऐसा क्यों कह रहे हैं। जी दरअसल गर्मी में ठंडी हवा देने के साथ ही ये एक ऐसा पेड़ है जिसका हर …

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