जीवनशैली

शारारिक संबंधों के बाद यौन अंगो की सफाई जरूरी हैं।डाक्टरों के अनुसार सुरक्षा ही बचाव होता है और इसके लिए प्राइवेट पार्ट की सफाई पर ध्यान रखना चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि संभोग के बाद महिलाओं को पेशाब जरुर करना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार शारीरिक सम्बन्‍ध बनाने के बाद …

पति पत्नी अगर विवाद से बचना चाहते है,तो उन्हे बेडरूम में कसी तीसरे व्यक्ति (पुरूष/महिला),पुरानी गलतियों तथा ससुराल के बारे में नाकारात्मक चर्चा नही करना चाहिए।आज अधिकांश लोगों के वैवाहिक जीवन से शांति गायब हो गई है और समय के साथ साथ पति पत्नी के बीच प्रेम भी कम हो …

शरीर के सही ढ़ग से काम करने के लिए विटामिन बी 12 सबसे जरूरी हैं।विटामिन शरीर के लिए बहुत जरूरी न्यूट्रि‍शन है।बॉडी को ठीक से काम करने के लिए विटामिंस की जरूरत होती है। इनमें सबसे जरूरी विटामिन बी12 है।इस विटामिन की लंबे समय तक कमी होने पर एनीमिया, थकान, …

अधिकांश पुरुषों को अपने लाइफ पार्टनर के रूप में अपनी उम्र से छोटी महिलाएं ही पसंद आती है,जबकि महिलाएं अपनी उम्र के आसपास की उम्र के पुरूषों को जीवनसाथी बनाना पसन्द करती है। इस बारे में किए गए एक शोध में यह तथ्य सामने आया है।यह शोध एक रिलेशनशिप में …

पहली बार सेक्स सम्बन्ध बनने से पहले महिलाओं को तमाम झंझावतों से जूझना पड़ता है।जीवन में सभी महिलाओं के सामने एक समय ऐसा आता है जब उनको सेक्स सम्बन्ध बनाना पड़ता है भले सेक्स सम्बम्ध शादी से पहले बनने जा रहा हो या शादी के बाद लेकिन पहली बार सेक्स …

पीरियड्स से जुड़ी कई बीमारियों से महिलाएं या तो अंजान होती है या फिर उसकी गंभीरता को नही समझती है। हर महीने दर्द और कमज़ोरी से जूझती हैं औरतें पीरियड्स से जुड़े कई किस्से हर औरत की ज़िंदगी में होते हैं। सबकी अपनी परेशानियां होती हैं किसी को पीरियड्स के …

शरीर के लिए दवा से भी ज्यादा फायदेमंद चुबंन है,यह शायद कम ही लोगो को पता होगा लेकिन यह सच है। किस करने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, दर्द से छुटकारा मिलता है और प्रति मिनट तीन से चार कैलरी बर्न होती है।किस करने के दौरान अड्रेनलिन और …

सदा जवान और खूबसूरत अगर आप दिखना चाहती है तो रोज रात के समय थोड़ी सी मेहनत करके सुबह आप जवान और तरोताजा स्किन पा सकती है।जिस तरह दिनभर काम करने के बाद हमारे शरीर को आराम और देखभाल की जरूरत होती है.उसी तरह हमारी त्वचा की भी कुछ जरूरतें …

महिला की इच्छा को नजरअंदाज कर अपनी मर्जी के अनुसार सेक्स की आदत आपको महंगी पड़ सकती है।नाराज बीबी किसी और के चक्कर में भी आ जाती है।सेक्स सभी को पसंद है। लेकिन कुछ पुरूष जीवनसाथी की इच्छा को नजरदांज कर उसे अपने अनरूप ढालने की कोशिश करने लगते हैं। …

सावधान,लगातार तनाव और चिंता की स्थिति अवसाद में बदल जाती है।भागदौड़ भरी जिंदगी में हर दूसरा आदमी डिप्रेशन का शिकार होता जा रहा है।कभी यह थोड़े समय के लिए ही रहता है। कभी यह भयानक रूप ले लेता है। चिंता और तनाव के कारण शरीर में कई हार्मोन का लेवल …