जीवनशैली

डायबिटीज किडनी की सेहत के लिए एक बड़ा खतरा है। जैसे-जैसे डायबिटीज किडनी को नुकसान पहुंचाता रहता है अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को फ़िल्टर करने की उनकी क्षमता कम हो जाती है। किडनी की कार्यक्षमता में इस कमी से रक्त में विषाक्त पदार्थों का संचय हो सकता है जिससे …

सिरदर्द की समस्या बेहद आम है जो आमतौर पर नींद पूरी न होने तनाव अधिक होने या स्क्रीन टाइम ज्यादा होने की वजह से हो सकती है। इस परेशानी की वजह से हमारे रोज को काम प्रभावित होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास तरह की चाय …

कैंसर (Cancer) एक गंभीर बीमारी है जो दुनियाभर में कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बनी हुई है। इसकी वजह से हर साल कई लोगों को अपनी जान गंवानी पड़ती है। हालांकिसमय रहते इसकी पहचान कर इससे बचा जा सकता है। कैंसर होने पर शरीर में इसके कई लक्षण …

हल्दी (Turmeric Water Benefits) अपने औधषीय गुणों की वजह से कई तरह से सेहत को फायदा पहुंचाती है। यह भारतीय रसोई में व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाला मसाला है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह कई समस्याओं से भी राहत दिलाती है। हालांकि खाने के अलावा इसका …

मटन खाने के शौकीन हर बार कुछ न कुछ अलग बनाने और खाने की कोशिश करते हैं। एक ही तरह से मटन खाना कई बार बोरिंग हो जाता है। ऐसे में अलग तरीके से इसे बनाने से इसका स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है। अगर आप भी इस बार घरवालों …

जेनिटल हर्पीस… हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस के चलते होने वाला एक इन्फेक्शन है। यह वायरस जननांगों के साथ शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है। इसमें त्वचा पर छोटी-छोटी फुंसियां हो जाती हैं या घाव बन जाते हैं। हर्पीस बीमारी में निकलने वाले ये फफोले या छाले महिलाओं में बच्चेदानी …

चेहरे को चमकाने के लिए नेचुरल चीज़ों का इस्तेमाल ज्यादा असरदार और लॉन्ग लॉस्टिंग होता है। साथ ही इनके साइड इफेक्ट्स के चांसेज भी कम होते हैं तो अगर आप रफ एंड डल स्किन से परेशान हैं तो चावल के आटे को करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल और …

मछली खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है, यह तो हम सभी जानते हैं। पोषक तत्वों से भरी होने के साथ-साथ यह स्वाद के लिहाज से भी काफी अच्छी होती है। इसकी करी बनाने में काफी समय लग जाता है, इसलिए आप इसका टिक्का बनाकर भी खा सकते हैं, …

अजवाइन का इस्तेमाल हमारे यहां तरह-तरह के व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेेकिन ये मसाला सेहत के लिए भी कई तरीकों से फायदेमंद होता है। इसमें फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो पाचन को दुरुस्त रखने से लेकर हड्डियों को …

शहद सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है। इसलिए कई डिशेज में इसका इस्तेमाल किया जाता है लेकिन इसके फायदे यहीं खत्म नहीं होते हैं। यह स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। स्किन पर इसके इस्तेमाल से कई परेशानियों से दूर करने में मदद मिल सकती है। जानें …