जीवनशैली

बढ़ती उम्र त्वचा की रंगत और चमक छीन लेती है। इसके लिए कई स्किन केयर रूटीन्स ट्रेंड में है, जिनसे चेहरे पर आने वाली रेखाएं और झुर्रियां दूर की जा सकती है। इन्हीं में एक स्किनकेयर इंग्रेडिएंट है रेटिनॉल। इसमें विटामिन ए पाया जाता है, जो फाइन लाइन्स और झुर्रियों को …

सर्दियों के मौसम में कुछ सब्जियां काफी प्रचलित होती हैं। इन्हीं सब्जियों में हरी मटर भी शामिल है। हरी छीमी में छोटे-छोटे दाने पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में मटर की सब्जी, पराठा, पूड़ी और भी कई स्वादिष्ट डिशेज बनाई जाती हैं। इसके पीछे दो कारण होते हैं, …

सर्दियों का मौसम खाने की लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है। इस मौसम में कई तरह की सब्जियां और फल बाजार में मिलते हैं, जो आपके खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत को भी फायदा पहुंचाता है। अमरूद इन्हीं फलों में से एक है, जो कई लोगों …

 बात हो खुद को सेहतमंद रखने की, तो सर्दी का सीजन हो या गर्मी का सीजन खुद को हाइड्रेटेड रखना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। कई बार हम सोचते हैं कि सर्दी के मौसम में प्यास बहुत कम लगती है तो भला कैसे पानी पिया जाए, लेकिन हमारी …

अयोध्या के नाम पर ज्यादातर लोगों के जेहन में राम मंदिर ही आता है लेकिन आस्था की ये नगरी और भी कई चीज़ों के लिए मशहूर है जिसमें से एक है यहां का खानपान। यहां के स्ट्रीट फूड्स इतने लाजवाब हैं कि एक बार इन्हें चख लिया तो कभी नहीं …

कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं- गुड कोलेस्ट्रॉल, जिसे HDL यानी हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन के नाम से जाना जाता है और दूसरा है बैड कोलेस्ट्रॉल, जिसे LDL यानी लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन कहते …

गिरते तापमान के साथ ही ठंड से जोर पकड़ लिया है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय कोहरे की घनी चादर से ढका हुआ है। कड़ाके की ठंड और घने कोहरे ने लोगों को घरों में रहने के लिए मजबूर कर दिया है। सर्दियां आते ही अक्सर कई लोग …

भारत अपनी विविधता और संस्कृति की वजह से दुनियाभर में मशहूर है। यहां का इतिहास बेहद समृध्द है जिसकी झलक यहां मौजूद कई इमारतों में देखने को मिलती है। यहां मौजूद किले इन्हीं इमारतों में से एक है जो अपनी खूबसूरत नक्काशी और बेहतरीन कारीगरी के लिए जाने जाते हैं। …

देसी घी भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा है। इसकी थोड़ी सी ही मात्रा काफी है खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए। घी में विटामिन ए, विटामिन डी, ई, विटामिन K2 जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के कई जरूरी फंक्शन्स में मदद करते हैं। साथ ही इसमें फैट …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : ½ कप चावल4 चम्मच घी½ कप मूंग दाल4 कप पानी½ छोटा चम्मच नमक1 चम्मच जीरा½ छोटा चम्मच काली मिर्च1 इंच अदरक2 मिर्च10 काजूहींग विधि : चावल और मूंग दाल को धोकर आधे घंटे के लिए पानी में भिगो दें।इसके बाद पानी निकाल …