जीवनशैली

शरीर के लिए दवा से भी ज्यादा फायदेमंद चुबंन है,यह शायद कम ही लोगो को पता होगा लेकिन यह सच है। किस करने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, दर्द से छुटकारा मिलता है और प्रति मिनट तीन से चार कैलरी बर्न होती है।किस करने के दौरान अड्रेनलिन और …

सदा जवान और खूबसूरत अगर आप दिखना चाहती है तो रोज रात के समय थोड़ी सी मेहनत करके सुबह आप जवान और तरोताजा स्किन पा सकती है।जिस तरह दिनभर काम करने के बाद हमारे शरीर को आराम और देखभाल की जरूरत होती है.उसी तरह हमारी त्वचा की भी कुछ जरूरतें …

महिला की इच्छा को नजरअंदाज कर अपनी मर्जी के अनुसार सेक्स की आदत आपको महंगी पड़ सकती है।नाराज बीबी किसी और के चक्कर में भी आ जाती है।सेक्स सभी को पसंद है। लेकिन कुछ पुरूष जीवनसाथी की इच्छा को नजरदांज कर उसे अपने अनरूप ढालने की कोशिश करने लगते हैं। …

सावधान,लगातार तनाव और चिंता की स्थिति अवसाद में बदल जाती है।भागदौड़ भरी जिंदगी में हर दूसरा आदमी डिप्रेशन का शिकार होता जा रहा है।कभी यह थोड़े समय के लिए ही रहता है। कभी यह भयानक रूप ले लेता है। चिंता और तनाव के कारण शरीर में कई हार्मोन का लेवल …

एक आम कहावत हैं कि महिलाओं को समझ पाना बहुत ही मुश्किल है। कुछ मनोवैज्ञानिकों एवं जानकारों का मानना बाहर से देख कर आप स्त्री के बारें में कुछ भी सटिक नहीं बात सकतें हैं लेकिन अगर स्त्री की नाभि देख ली जाए तो आप उसके बारें में वो बातें …

बढ़ती उम्र में अगर दांतों की परेशानी से बचना हैं तो उसका ख्याल रखकर काफी हद तक इस समस्या से बच सकते है। खाने में मौजूद विटामिन डी और कैल्शियम दांतों को मजबूत बनाता है, इसलिए ऐसा खाना खाएं जिसमें इन चीजों की मात्रा ज्यादा हो।इसके अलावा शुगर का सेवन …

डाइट में ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन आपको दिल के रोग, मोटापा, कैंसर और यहां तक कि नपंसुकता का शिकार बना सकता है। आइए जानें, डाइट की ऐसी पांच चीजें जिनके नुकसान जानने के बाद आप भूलकर भी इनका सेवन नहीं करेंगे। ह्यूमन रिप्रोडक्शन 3 जर्नल में प्रकाशित शोध …

दुनिया भी क्या अजीब है।दुनिया के कुछ देश ऐसे हैं जहां जानवरों से सेक्स किया जा सकता है वो भी कानूनी रूप से। यहां तक कि कुछ देश तो ऐसे भी हैं जहां जानवरों से सेक्स करने के लिए बकायदा फीस वसूली जाती है। सेक्स एक ऐसा विषय है जिसके …

फैट को लेकर लोगो में काफी जागरूकता जहां तेजी से बढ़ी है,वहीं इसके साथ ही तमाम भ्रातियां भी फैली है।ऐसी ही भ्रांति देशी घी के इस्तेमाल को लेकर भी है। नॉर्वे की बरजेन यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध में यह बात पता चली है कि दुग्ध उत्पादों और कुछ तरह …

तमाम लोगो में खाने के तुरंत बाद चाय पीना एक आदत बन चुकी है,लेकिन डाक्टरों के मुताबिक खाने के बाद चाय पीना सेहत के लिए नुकसान दायक हो सकता है। राष्ट्रीय पोषण संस्थान ने खानपान की जारी गाइडलाइन में इस आदत को छोड़ने की सलाह देते हुए कहा गया हैं …