जीवनशैली

आंखे लाल होने का प्रमुख कारण पानी का सूख जाना (ड्राई आईज) है। ठंड में सर्द व शुष्क हवाएं त्वचा व आंखों की नमी को तेजी से सोख लेती हैं। जिसकी वजह से सर्दियों में जल्दी आंखें लाल हो जाती हैं। इसका अन्य कारण धूल, प्रदूषण, और ठंड के कारण …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री :3 अंडे200 ग्राम दूध300 ग्राम मैदा210 ग्राम मक्खन150 ग्राम पके केले240 ग्राम ब्राउन शुगर10 ग्राम बेकिंग पाउडर2 ग्राम दालचीनी पाउडर100 ग्राम बादाम का आटा विधि :सबसे पहले सामान्य तापमान पर मक्खन और चीनी को चिकना होने तक एक साथ मिलाएं।अब इसमें मैश किए …

सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए अपने खानपान का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। इस मौसम में लोग अक्सर कई फलों और सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। इसके अलावा ड्राई फ्रूट्स खाने से भी आपकी सेहत को फायदा मिलता है। अखरोट इन्हीं ड्राई फ्रूट्स में से …

कुछ प्रॉब्लम को लेकर हम डॉक्टर से क्या किसी से भी बात करने में झिझकते है, जिनमें से एक है हिप्स में होने वाली खुजली और सिर्फ हिप्स ही क्यों हाथ-पैर, सिर, बगलों, प्राइवेट पार्ट में होने वाली खुजली से भी लोग परेशान रहेंगे, लेकिन डॉक्टर के पास जाने में …

बालों का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। खासकर, प्रदूषण और हमारी लाइफस्टाइल की वजह से हमारे बालों से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें सबसे आम परेशानी है, बालों का झड़ना। बालों का झड़ना काफी चिंता का विषय हो सकता है क्योंकि हर टूटते बाल के साथ आपका …

हार्ट अटैक के बढ़ते मामले, गंभीर चिंता का विषय है। इस संख्या को देखते हुए, यह बात समझी जा सकती है कि दिल की सेहत का ख्याल रखना कितना जरूरी है। यह स्थिति सर्दियों में और गंभीर हो सकती है क्योंकि सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है। …

नाश्ते में ब्राउन ब्रेड एक अच्छा ऑप्शन है लेकिन मार्केट में मिलने वाले ब्रेड में कई बार कुछ और भी चीज़ें मिली होती हैं जो हमारी सेहत के लिए सही नहीं होती तो अगर आप इसे अपने ब्रेकफास्ट का हिस्सा बनाना चाहते हैं तो क्यों न घर में ही इसे …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : विधि :

सूरन एक ऐसी सब्जी है जिसका स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आता, लेकिन जब आप इसके कोफ्ते बनाएंगे, तो यकीनन हर कोई उंगुलियां चाट-चाटकर खाएगा। यहां जानें इसकी रेसिपी। सामग्री : 500 ग्राम जिमीकंद के टुकड़े चौकोर कटे हुए, 2-2 बड़े चम्मच बेसन व सूजी, 1/2-1/2 छोटा चम्मच लाल …

कदंब का फल सेहत के लिए रामबाण है। आयुर्वेद की मानें तो कदंब की पत्तियां, फूल और फल सभी में औषधीय गुण होते हैं। यह किसी वरदान से कम नहीं है। सर्दी-खांसी के अलावा शुगर में भी यह बेहद फायदेमंद होता है। शरीर के लिए जरूरी विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट व …