सुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए ऐसे करे अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल..

अमरूद के फल से सेहत को कई फायदे होते हैं. इस फल की पत्तियां भी बेहद गुणकारी होती है. जिनका इस्तेमाल बीमारियों के लिए पारंपरिक औषधि के रूप में भी किया जाता है. अमरूद की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीने से आपके स्वास्थ्य (Health) को कई लाभ हो सकते हैं. यह डायबिटीज यानी आपके सुगर लेवल को कंट्रोल करने से लेकर एलर्जी की परेशानी को भी दूर कर सकता है. इसके अलावा अमरूद की पत्तियों को उबालकर पीने से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं.

टाइमिंग का रखें ध्यान अगर आप सुबह खाली पेट अमरूद के पत्तों को पानी में उबालकर इस पानी का सेवन करते हैं, तो इससे सेहत को अद्भुत फायदे मिलते हैं. अमरूद के पत्तों में औषधीय गुण मौजूद होते हैं, यह कई विटामिन, मिनरल, माइक्रो और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं. इसकी पत्तियों मे बायोएक्टिव नामक कंपाउंड्स भी होते हैं. सेहत का खजाना ये जादुई पत्ते एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के के साथ ही प्रोटीन, विटामिन सी, गैलिक एसिड और फेनोलिक यौगिकों भी बेहतरीन सोर्स हैं. ब्लड शुगर रखे कंट्रोल – अमरूद के पत्ते का स्वाद कसैला होता है. यह डायबिटीज रोगियों में हाई ब्लड शुगर को कम करने और ब्लड शुगर लेवल को सामान्य रखने में मदद करता है. हार्ट का रखे ख्याल – खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में अमरूद के पत्तों का पानी असरदार है. इस तरह इसके पत्तों का पानी यानी काढ़ा हाई बीपी और हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में भी लाभकारी है. वेट लॉस में मददगार- पाचन को दुरुस्त कर आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में अमरूद के पत्तों का पानी बहुत गुणकारी है. यह आपके शरीर में जमा अतिरिक्त कैलोरी को बर्न करने में मददगार है, जिससे तेजी से फैट बर्न करने में मदद मिलती है. हीमोग्लोबिन बढ़ाने में सहायक – खून की कमी या एनीमिया के रोगियों के लिए यह अमरूद के पत्तों का पानी बहुत लाभकारी है. ये ब्लड में ऑक्सीजन को बढ़ाता है. डेंगू के मरीजों में प्लेटलेट्स बढ़ाने में भी मदद करता है.साथ ही लाल रक्त कोशिकओं को बढ़ावा देता है. मुंह के छालों के दर्द में मिलता है आराम- अगर आपके मुंह और जीभ पर शरीर की गर्मी की वजह से छाले पड़े हैं. तो इसके पानी से कुल्ला करने और पीने से उन छालों की जलन में आराम मिलता है. स्किन के लिए वरदान- अमरूद के पत्तों का पानीनेचुरल ब्लड प्यूरीफायर और डिटॉक्स ड्रिंक है, जिससे यह आपके शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मददगार बनता है. इसी के साथ यह पानी कील-मुंहासे और दाग-धब्बों को दूर करने में लाभकारी है, और आपको दमकती त्वचा पाने में मदद करता है.