जीवनशैली

बढ़ा हुआ वजन हर किसी को परेशान करता है। हालांकि पतला होना भी अच्छी बात नहीं। कई लोगों को उनके दुबलेपन के लिए हर कोई टोकता है। अगर आप फिट दिखते हैं तो अच्छा है लेकिन अंडरवेट होना भी ओवरवेट होने की तरह अच्छा नहीं माना जाता। वहीं कई माएं …

एसिडिटी का इलाज अगर समय पर नही किया जाए तो यह समस्‍या बढ़ जाती है, जिससे हार्ट और अन्‍य कई तरह की बीमारियां हो सकती है। ऐसे में अगर आप भी कब्ज और एसिडिटी जैसी किसी समस्या से परेशान हैं तो उससे छुटकारा व्यस्त जीवनशैली और खानपान की खराब आदतें, …

अगर आप डोसा खाने के शौकीन हैं तो आप बना सकते हैं मखाना डोसा। यह डोसा बनाने में आसान है और हमे यकीन है यह खाकर आपको आनंद आ जाएगा। मखाना डोसा सेहत के लिए फायदेमंद है और इसको खाने से आपको कई लाभ होंगे। मखाना डोसा बनाने के लिए …

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) का बढ़ना लोगों के लिए एक गंभीर समस्या बनकर सामने आया है। जी हाँ और आज बड़ी संख्या में लोग इससे पीड़ित हैं। आपको बता दें कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियां हो सकती हैं। जी दरअसल इससे हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्ट्रोक का खतरा बना …

दुनियाभर की हर लड़की अपनी स्किन की केयर करने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं। हालाँकि अगर आप स्किन को नेचुरल तरीके से डिटॉक्सिफाई करना चाहते हैं तो आप मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। वैसे तो घरों में लोग लंबे समय से मुल्तानी मिट्टी से मास्क …

अगर आज घर में सिर्फ आलू और शिमला मिर्च है तो आप इन दोनों की मिक्स सब्जी बना सकते हैं और वह भी बहुत आसानी से। आइए आपको बताते हैं कैसे बनाना है आलू और शिमला मिर्च की सब्जी। आलू और शिमला मिर्च की सब्जी बनाने के लिए सामग्री- आलू …

स्लिम और फिट दिखने के लिए महिलाएं डाइट से लेकर एक्‍सरसाइज तक करती हैं। जी दरअसल शरीर में जमा फैट कम करना आसान नहीं होता, सबसे खासकर बै‍क फैट यानी पीठ पर जमा फैट। जी दरअसल यह देखने में खराब लगता है और शरीर को बेडौल बना देता है। हालाँकि …

इस वक्त दुनियाभर में 40 करोड़ से ज़्यादा लोग डायबिटीज़ से जूझ रहे हैं। जिसमें पुरुष, महिलाएं और यहां तक कि बच्चे भी शामिल हैं। डायबिटीज़ स जूझते वक्त एक चीज़ जिस पर लोग ध्यान नहीं देते हैं, वह है पैरों की देखभाल। ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने से लिवर …

अगर सुबह की शुरुआत ताजगी से भरी हो तो पूरा दिन अच्छा जाता है और हम भी अच्छा महसूस करते हैं। हालाँकि अगर सुबह की शुरुआत अच्छी न हो, तो पूरा दिन थकान महसूस होती है। जी हाँ और फिर तो पूरा दिन ही बेकार हो जाता है। आप सभी …

अगर आप आज कोई खास सब्जी बनाने के बारे में सोच रहे हैं तो आप बना सकते हैं गट्टे की सब्जी। आइए बताते हैं कैसे बनाना है गट्टे की सब्जी। गट्टे की सब्जी बनाने के लिए सामग्री-  200 ग्राम बेसन 2 चम्मच रिफाइंड ऑयल 20 ग्राम अदरक 2 चुटकी हींग …