जीवनशैली

बरसात के मौसम में अक्सर चाय पीने का अपना अलग भी मजा होता है। रिमझिम होती बारिश और गरमागरम चाय की प्याली लोगों इस मौसम में चार चांद लगा देती है। मानसून में अक्सर खाने की क्रेविंग भी काफी बढ़ जाती है। यही वजह कि इस दौरान हर समय कुछ …

तांबे का पानी प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया और विषाणुओं को नष्ट करने की क्षमता रखता है, जिससे यह एक स्वच्छ और शुद्ध जल स्रोत बनता है। इसके अलावा, तांबा शरीर की इम्युनिटी को मजबूत करता है, पाचन में सुधार करता है और विषाक्तता को कम करता है। इस लेख में, …

चाट, पकौड़ों की खुशबू ऐसी होती है कि पेट भरा होने के बावजूद इन्हें खाने से खुद को रोक पाना बड़ा मुश्किल होता है और बारिश के मौसम में तो ये इन्हें खाने की क्रेविंग और ज्यादा बढ़ जाती है। बहुत ज्यादा तली-भुनी चीजें खाने से मोटापे के साथ बैड …

सेहतमंद रहने के लिए पाचन का दुरुस्त होना बेहद जरूरी होता है। स्वस्थ पाचन तंत्र स्वस्थ शरीर का राज होता है। सेहत में होने वाली कई समस्याएं अक्सर खराब पाचन की वजह से ही होती है। खराब Gut Health कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है। ऐसे में …

स्किन केयर की अहमियत हमें तब समझ आती है, जब चेहरे पर रिंकल्स नजर आने लगते हैं और उसकी चमक फीकी होने लगती है। फिर बस पार्लर के महंगे ट्रीटमेंट्स का ही सहारा बचता है, लेकिन अगर आप 30 पार करते ही स्किन केयर से जुड़ी कुछ खास बातों पर …

सेहतमंद रहने के लिए कॉलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल में रहना जरूरी है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह के होते हैं, जिन्हें HDL यानी गुड कॉलेस्ट्रॉल और LDL यानी बैड कॉलेस्ट्रॉल कहा जाता है। हेल्दी रहने के लिए शरीर में गुड कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा होना जरूरी है। LDL को लो डेंसिटी लाइपोप्रोटीन …

भारत में घूमने वाली जगहों की कोई कमी नहीं। यहां आपके लिए न एडवेंचर की कमी है न बजट डेस्टिनेशन्स की। घूमने- फिरने का प्लान कई बार पैसों के चक्कर में चौपट हो जाता है, तो अगर आप भी हैं बजट ट्रैवलर और ढूंढ़ हैं कम पैसों में सैर-सपाटे के …

विटामिन सी, विटामिन बी, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और कॉपर जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर शहद हर मामले में सेहत के लिए फायदेमंद साबित नहीं हो सकता है। आखिर ऐसा क्या है कि कई जरूरी एंटी-ऑक्सीडेंट्स से रिच होने के बाद भी यह कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक साबित हो …

वजन कम करने वालों को एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी डाइट पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है। डाइट को इग्नोर कर सिर्फ एक्सरसाइज की बदौलत वजन कम करना नामुमकिन है। बात जब हेल्दी डाइट की होती है, तो यहां कई बार स्वाद के साथ समझौता करना पड़ता है। बेस्वाद खाना …

सौंफ का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर की तरह किया जाता है, इस बारे में तो आप जानते ही होंगे। कई रेस्तंरा और होटलों में भी खाने के बाद सौंफ सर्व की जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने के बाद सौंफ खाने के और भी कई फायदे होते हैं। …