जीवनशैली

शाम की चाय के साथ अक्सर कुछ स्पेशल खाने की डिमांड होती है। लेकिन ब्रेड और मैदे की चीजें हेल्थ को नुकसान करती हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाना जरूरी होता है। अगर आपके बच्चे कुछ फ्राईड खाने की डिमांड करते हैं तो उन्हें सूजी से बने ब्रेड …

बदलती जीवनशैली और गलत खानपान के कारण लोग कई बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या भी इनमें से एक है। हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए कोलेस्ट्रॉल को मेंटेन करना काफी जरूरी है। वैसे शरीर …

खराब रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारे बार-बार बीमार पड़ने का कारण हो सकती है। बीमार होना केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी काफी तनावपूर्ण होता है। ऐसे में अगर आए दिन व्यक्ति बीमार हो रहा हो, तो यह आपके शरीर को पूरी तरह से खत्म कर देता है। …

पूरी दुनिया में तबाही मचाने वाला कोरोना वायरस एक बार फिर देश में चिंता का विषय बन गया है। बीते कुछ दिनों से लगातार संक्रमण के नए मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच जहां एक बार फिर सख्ती बढ़ गई है, तो …

मौसम चाहे गर्मी का हो या फिर सर्दी का, शरीर में खून की कमी होते ही व्यक्ति को कमजोरी, थकान, सांस लेने में समस्या, गठिया, कैंसर और  किडनी से संबंधित कई गंभीर रोग घेरने लगते हैं। ऐसे में इन समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है कि शरीर में खून …

हेल्थ के लिए लौकी काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। गर्मी के मौसम में इसके फायदे डबल हो जाते हैं, इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए इसे गर्मियों में खाने की सलाह दी जाती है। लौकी विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक से भरपूर होती है। पेट की समस्याओं …

हिंदू धर्म में नवग्रहों में शनि ग्रह को विशेष स्थान प्राप्त है। शनि को कर्मफलदाता कहा गया है। शनि ग्रहों के न्यायाधीश हैं। शनि हर जातक को उसके कर्मों के हिसाब से फल प्रदान करते हैं। शनि को प्रसन्न करना आसान नहीं है लेकिन शास्त्रों में कुछ खास दिन बताए …

गर्मी में स्किन को देखभाल की ज्यादा जरूरत होती है। इस मौसम में पसीना, एक्स्ट्रा ऑयल जैसी स्किन संबंधी परेशानियां बहुत परेशान करती हैं। यही वजह है कि इस मौसम में एक्सट्रा केयर करने की सलाह दी जाती है। अगर स्किन पर ध्यान ना दिया जाए तो वह काली होने …

सनातन धर्म में एकादशी व्रत को बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। बता दें कि एक वर्ष में 24 एकादशी व्रत रखे जाते हैं। एक कृष्ण पक्ष में तो दूसरा शुक्ल पक्ष में। वैशाख मास के कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि के दिन वरुथिनी एकादशी व्रत रखा जाएगा। मान्यता है …

गुड़हल का फूल तो हम सभी ने देखा होगा। यह फूल कई लोगों के बगीचों में या मंदिरों में भगवान पर चढ़े नजर आ जाते हैं। कई लोग इसे जवाकुसुम या जासुन के फूल के नाम से भी जानते हैं। गुड़हल का फूल बालों के लिए बेहद गुणकारी होता है। …