जीवनशैली

सर्दियों में हम सभी अपने शरीर को गर्म रखने के लिए योग और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं। ठीक वैसे ही, गर्मी के मौसम में भी शरीर को ठंडा रखने के लिए योग किया जा सकता है। दरअसल, कई बार ज्यादा गर्मी, धूप और पानी की कमी की वजह से …

भारतीय किचन में मौजूद मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत को बेहतर रखने में भी मदद करते हैं। इन्हीं मसालों में से एक हल्दी भी है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसका इस्तेमाल त्वचा संबंधी समस्या को दूर करने में किया जाता है। इसके अलावा यह …

केतु की तरह ही राहु को भी एक छाया ग्रह माना गया है। छाया ग्रह होने के बावजूद राहु-केतु सभी राशि के जातकों पर अपना असर डालते हैं। यही कारण है कि अक्सर राहु-केतु का नाम सुनते ही डर जाते हैं। अक्सर लोगों को लगता है कि राहु-केतु हमेशा नकारात्मक …

चेहरे की चमक फीकी पड़ने पर लुक खराब हो जाता है। स्किन की रंगत को बरकरार रखने के लिए टाइम टू टाइम स्किन केयर रूटीन फॉलो करने की जरूरत होती है। स्किन की खूबसूरती मेंटेन करने के लिए आप मसूर की दाल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये दाल त्वचा के …

फिटकरी का इस्तेमाल अक्सर मेन्स पार्लर और घरों की किचन में किया जाता है। फिटकरी को शेविंग के बाद लड़कों के चेहरे पर रब किया जाता है। इसके अलावा भी फिटकरी खूब काम आती है। ये स्किन के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि ये रंगत को निखारती है और पिंपल …

आपने कई बार देखा होगा कि घर में बिना किसी वजह के भी तनाव व लड़ाई-झगड़ा बना रहता है। इस वजह से आपसी रिश्तों में कड़वाहट और एक-दूसरे के प्रति उदासीनता आ जाती। अगर आप अपने जीवन में खुशियां चाहते हैं और रिश्तों में इन कड़वाहटों से मुक्ति चाहते हैं …

बच्चे हमेशा जंकफूड खाने की डिमांड करते हैं। ऐसे में उन्हें हेल्दी खाने के लिए कहना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। इस मुश्किल को आसान करना है तो उन्हें टेस्टी डिश बनाकर खिलाएं। बच्चे अगर पिज्जा खाने की जिद हमेशा करते हैं तो उन्हें एक बार गेंहू के आटे और …

ईद अब नजदीक है और कई घरों में मेन्यू डिसाइड हो रहा होगा कि आखिर इस दिन क्या बनाया जाए। अगर आपके मन में भी यही दुविधा है, तो चार मीनार बिरयानी आपके लिए सबसे बढ़िया ऑप्शन हो सकता है। चलिए जानते हैं इस डिश को बनाने की रोसिपी। कितने …

शाम की चाय के साथ अक्सर कुछ स्पेशल खाने की डिमांड होती है। लेकिन ब्रेड और मैदे की चीजें हेल्थ को नुकसान करती हैं। ऐसे में कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाना जरूरी होता है। अगर आपके बच्चे कुछ फ्राईड खाने की डिमांड करते हैं तो उन्हें सूजी से बने ब्रेड …

बदलती जीवनशैली और गलत खानपान के कारण लोग कई बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या भी इनमें से एक है। हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए कोलेस्ट्रॉल को मेंटेन करना काफी जरूरी है। वैसे शरीर …