जीवनशैली

सावधान,लगातार तनाव और चिंता की स्थिति अवसाद में बदल जाती है।भागदौड़ भरी जिंदगी में हर दूसरा आदमी डिप्रेशन का शिकार होता जा रहा है।कभी यह थोड़े समय के लिए ही रहता है। कभी यह भयानक रूप ले लेता है। चिंता और तनाव के कारण शरीर में कई हार्मोन का लेवल …

एक आम कहावत हैं कि महिलाओं को समझ पाना बहुत ही मुश्किल है। कुछ मनोवैज्ञानिकों एवं जानकारों का मानना बाहर से देख कर आप स्त्री के बारें में कुछ भी सटिक नहीं बात सकतें हैं लेकिन अगर स्त्री की नाभि देख ली जाए तो आप उसके बारें में वो बातें …

बढ़ती उम्र में अगर दांतों की परेशानी से बचना हैं तो उसका ख्याल रखकर काफी हद तक इस समस्या से बच सकते है। खाने में मौजूद विटामिन डी और कैल्शियम दांतों को मजबूत बनाता है, इसलिए ऐसा खाना खाएं जिसमें इन चीजों की मात्रा ज्यादा हो।इसके अलावा शुगर का सेवन …

डाइट में ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन आपको दिल के रोग, मोटापा, कैंसर और यहां तक कि नपंसुकता का शिकार बना सकता है। आइए जानें, डाइट की ऐसी पांच चीजें जिनके नुकसान जानने के बाद आप भूलकर भी इनका सेवन नहीं करेंगे। ह्यूमन रिप्रोडक्शन 3 जर्नल में प्रकाशित शोध …

दुनिया भी क्या अजीब है।दुनिया के कुछ देश ऐसे हैं जहां जानवरों से सेक्स किया जा सकता है वो भी कानूनी रूप से। यहां तक कि कुछ देश तो ऐसे भी हैं जहां जानवरों से सेक्स करने के लिए बकायदा फीस वसूली जाती है। सेक्स एक ऐसा विषय है जिसके …

फैट को लेकर लोगो में काफी जागरूकता जहां तेजी से बढ़ी है,वहीं इसके साथ ही तमाम भ्रातियां भी फैली है।ऐसी ही भ्रांति देशी घी के इस्तेमाल को लेकर भी है। नॉर्वे की बरजेन यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध में यह बात पता चली है कि दुग्ध उत्पादों और कुछ तरह …

तमाम लोगो में खाने के तुरंत बाद चाय पीना एक आदत बन चुकी है,लेकिन डाक्टरों के मुताबिक खाने के बाद चाय पीना सेहत के लिए नुकसान दायक हो सकता है। राष्ट्रीय पोषण संस्थान ने खानपान की जारी गाइडलाइन में इस आदत को छोड़ने की सलाह देते हुए कहा गया हैं …

बच्चे के बेहतर जीवन के लिए गर्भाव​स्था में सावधानी एवं डाक्टर से नियमित परामर्श जरूरी है।जानकारी के अभाव के कारण तमाम बार गर्भावस्था के दौरान ऐसी तमाम गलतियां हो जाती हैं। जो होने वाले बच्चे के लिए बड़ी समस्या बन जाती है। हर मां की सोच गर्भ में पल रहे …

स्वप्नदोष एक प्रकार का मानसिक विकार है। सावधानियां बरत कर स्वप्नदोष की समस्या से मुक्त हो सकते हैं। रात को सोते समय अपने आप वीर्य स्खलित हो जाना स्वप्नदोष कहलाता है। किशोरों में स्वप्नदोष होना एक आम बात है। महीने में दो बार स्वप्नदोष(नाइटफाल)होना कोई परेशानी की बात नहीं है। …

क्यूबा की राजधानी हवाना के प्रशासन ने उन होटलों के नेटवर्क को फिर से बहाल कर दिया हैं कि जिसके तहत प्रेमी जोड़ों को किराए पर कमरे कुछ घंटों के लिए मिलते थे।इन ‘लव होटल’ को सरकार चलाती थी। 1990 के दशक में जब क्यूबा आर्थिक संकट की चपेट में …