जीवनशैली

कुछ ही दिनों में शिवरात्रि का त्योहार आने वाला है। ऐसे में हर कोई भगवान शिव को समर्पित इस पर्व की तैयारियों में व्यस्त है। इस दौरान लोग व्रत-उपवास कर भगवान शिव की आराधना करत हैं। अगर आप भी इस शिवरात्रि व्रत करने वाले हैं, तो फलाहार में सामक पुलाव …

चेहरे की रंगत निखारनी हो या चाहिए दाग- धब्बों से छुटकारा अनार को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करने से पा सकते हैं इन दोनों के साथ और भी कई फायदे। अनार में कई ऐसे न्यूट्रिशन मौजूद होते हैं जो स्किन को बाहरी और अंदरूनी दोनों ही तरीकों से …

लहसुन खाने से सेहत से जुड़े कई फायदे मिल सकते हैं। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जिनकी मदद से बीमारियों से बचाव में मदद मिलती है। इसलिए इसे खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। लहसुन का इस्तेमाल कई घरेलू नुस्खों में भी होता है। इसे रोज खाने …

तिल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसे खाने से सेहत से जुड़े कई फायदे मिलते हैं। इसे आपने गुड़ की पट्टी में खाया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप इसकी खीर भी बना सकते हैं। यह खाने में बेहद स्वादिष्ट होती है और बनाने में बेहद …

पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा और बहुत कम दोनों ही तरह की ब्लीडिंग सेहत संबंधी कुछ समस्याओं की ओर इशारा करती है। किसी भी केस में इसे हल्के में लेने की गलती न करें। पीरियड्स के दौरान कम ब्लीडिंग की प्रॉब्लम को हाइपोमेनोरिया कहते हैं तो किन वजहों से होती …

चमकता चेहरा आपकी खूबसूरती ही नहीं बढ़ता बल्कि आपकी पर्सनैलिटी में भी चार चांद लगाता है। चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए पॉर्लर जाकर महंगे ट्रीटमेंट कराने से ज्यादा फायदेमंद होता है अच्छा खानपान और सही स्किन केयर रूटीन अपनाना। आज हम आपको एक ऐसा फॉर्मूला बताने वाले हैं जिसकी …

एक्सफोलिएशन का उपयोग हमेशा चेहरे और होठों की स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए किया जाता है, जिसमें डेड स्किन हटाया जाता है। इससे त्वचा काफी चमकदार और ग्लोइंग नजर आती है। इससे हमारी त्वचा स्वस्थ रहती है और खूबसूरत दिखती है। साथ ही, चेहरे पर नेचुरल निखार भी …

कई लोगों को चाय पीना का बहुत शौक होता है। वे दिन में 2-3 बार तो आराम से चाय पी लेते हैं। उनके लिए क्या सर्दी और क्या गर्मी, वे हर मौसम में उतने ही चाव से चाय पीना पसंद करते हैं, लेकिन ज्यादा चाय पीना भी सेहत के लिए …

हेल्दी हार्ट के लिए शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक और बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है। गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए इनकी मात्रा को बढ़ाना काफी जरूरी होता है। जानें किन फूड आइटम्स की …

ज्योतिष शास्त्र में शनिवार का दिन बेहद खास माना जाता है। इस दिन भगवान शनि की पूजा का विधान है। ऐसा कहा जाता है, जो जातक इस दिन शनि देव की पूजा भाव के साथ करते हैं उन्हें तमाम समस्याओं से छुटकारा मिलता है। शास्त्रों में इस दिन को लेकर …