जीवनशैली

यॉर्क | एजेंसी: शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है. शोध में उस विशेष अवधि के बारे में कोई पुख्ता सबूत नहीं मिला, जिसमें नींद की …

न्यूयॉर्क | एजेंसी: बीमार पड़ने पर नींद लेना भी कारगर साबित हो सकता है. एक शोध में बीमारी में ज्यादा से ज्यादा सोने की सलाह दी गई है, क्योंकि ये लंबी नींद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ा सकती हैं और संक्रमण से लड़ने में बेहतर सहयोग कर सकती हैं. पेनसिल्वानिया यूनिवर्सिटी के …

न्यूयॉर्क | एजेंसी: यदि आपको अक्सर गुस्सा आता है और आप अपने साथी पर बेवजह चीखते-चिल्लाते हैं, तो आपको अपने खून में ग्लूकोज के स्तर की जांच करानी चाहिए. ग्लूकोज का स्तर सामान्य से कम होने पर लोग गुस्सैल और आक्रामक हो जाते हैं. ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में संचार एवं मनोविज्ञान …