जीवनशैली

बिजी लाइफ में अपनी मानसिक सेहत का ख्याल रखना एक चुनौती हो सकता है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। अक्सर हम काम के दबाव और भागदौड़ में अपनी मानसिक भलाई की अनदेखी कर देते हैं। इसलिए, अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ सरल और प्रभावी तरीकों को …

जुलाई- अगस्त महीना में भारत के ज्यादातर जगहों पर बारिश होती है। कुछ जगहें मानसून सीजन में खतरनाक हो जाती हैं, तो वहीं कुछ जगहों की खूबसूरती इन महीनों में अपने चरम पर होती है। साथ ही यहां रिस्क भी कम होता है। मतलब आप घूमने-फिरने का फुल मजा ले …

क्या आपको भी रोजाना सुबह जल्दी उठने की आदत है? अगर नहीं, तो डाल दीजिए क्योंकि इस आर्टिकल में हम आपको मॉर्निंग सनलाइट के कुछ ऐसे फायदों से रूबरू कराने जा रहे हैं, जिन्हें जानकर आप भी सोचेंगे कि भला हम ये मिस कैसे कर रहे हैं! खासतौर से मानसून …

अगर आप कुकिंग के शौकीन हैं, तो स्योर आपकी कोशिश रहती होगी रोजाना कुछ नया बनाने- खाने की। भारत का हर एक राज्य अपनी एक खासियत समेटे हुए हैं, जो उनके खानपान में भी नजर आती है। गुजरात के खट्टे- मीठे जायके हों या फिर राजस्थान के तीखे-मसालेदार, गोवा के …

बारिश का मौसम आते ही अपने साथ सर्दी और खांसी की समस्या साथ लेकर आता है। इस मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी आपको खांसते हुए मिलेंगे। ऐसा मौसम में बदलाव के साथ-साथ वायरस के तेजी से फैलने की वजह से भी होता है। इसलिए इस मौसम में …

मानसून सीजन में बालों से जुड़ी समस्याएं बहुत ही आम हो जाती हैं। उमस के चलते बाल शैंपू करने के दूसरे ही दिन चिपचिपे नजर आने लगते हैं, साथ ही बहुत ज्यादा मात्रा में टूटते- झड़ते भी हैं। इस मौसम में अगर आपने सही तरीके से केयर नहीं की, तो …

एक ही जगह घंटों बैठे रहने की वजह से अक्सर पेट निकल जाता है। अब ये अधेड़ उम्र के लोगों की समस्या मात्र नहीं रह गई है, बल्कि 20-21 साल के युवाओं का भी पेट निकलने लगा है। वैसे तो लाइफस्टाइल में बदलाव करके इस परेशानी को दूर किया जा …

भारत अपनी खूबसूरती के लिए पूरी दुनिया में जाना जाता है। यहां कई ऐसी खूबसूरत जगह मौजूद हैं, जिसे देखने दूर-दूर से लोग आते हैं। ऐतिहासिक धरोहरों से खूबसूरत इमारतों तक, यहां कई ऐसी चीजें हैं, जिनका दीदार हर कोई करना चाहता है। इसके अलावा यहां कई ऐसी जगह भी …

बारिश का मौसम आते ही गर्मी की तपन से राहत मिलती है और दिल चाय-पकौड़े खाने को करने लगता है। हालांकि, सुहाने मौसम के साथ ही बारिश कई सारी बीमारियां और सेहत में बदलाव भी लेकर आती है। ऐसे में अपनी लाइफस्टाइल में कुछ ऐसे बदलाव करने चाहिए, जिससे बारिश …

बरसात के मौसम में अक्सर चाय पीने का अपना अलग भी मजा होता है। रिमझिम होती बारिश और गरमागरम चाय की प्याली लोगों इस मौसम में चार चांद लगा देती है। मानसून में अक्सर खाने की क्रेविंग भी काफी बढ़ जाती है। यही वजह कि इस दौरान हर समय कुछ …