जीवनशैली

भरवा सब्जियां, भारतीय खानपान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, क्योंकि ये पारंपरिक मसालों और टेस्टी सामग्री से भरी जाती हैं, जो खाने को न केवल स्वादिष्ट बनाती हैं, बल्कि पोषण भी प्रदान करती हैं। ये आमतौर पर घर में विशेष अवसरों या कभी-कभी रोजमर्रा के खाने में भी शामिल की …

अपनी दादी या नानी से आपने ये जरूर सुना होगा कि तुलसी के पत्ते खाने चाहिए। हो सकता है, तब आपने उनकी बात पर ध्यान न दिया हो, लेकिन आपको बता दें कि वो सही कहती थीं। रोज 2-4 तुलसी के पत्ते चबाने से आपकी सेहत में काफी सुधार हो …

इस साल 26 अगस्त को जन्माष्टमी का त्योहार देशभर में बड़ी धूमधाम से मनाया जाएगा। इस दिन लोग भगवान कृष्ण की पूजा अर्चना करते हैं और उन्हें दूध और मक्खन जैसी चीजों का भोग लगाते हैं। ऐसे में, आज हम आपके लिए शाही फिरनी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं, …

मानसून का मौसम हर ओर हरियाली और ताजगी लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही स्वास्थ्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। इस मौसम में गले की खराश और सर्दी-खांसी जैसी समस्याएँ आम हो जाती हैं। गले की खराश से राहत पाने के लिए अनेक घरेलू उपाय उपलब्ध हैं, …

आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल में त्वचा का ध्यान रखना काफी मुश्किल काम है। खराब खानपान, नींद की अनियमितता और हर रोज मेकअप के इस्तेमाल की वजह से त्वचा काफी डल हो जाती है। अगर आप हमेशा अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाकर रखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कई …

हार्ट ब्लॉकेज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो आपके दिल की धमनियों में अवरोध के कारण होती है। यह स्थिति अगर समय पर नियंत्रित नहीं की जाए, तो इससे स्ट्रोक और अन्य गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। हार्ट ब्लॉकेज होने पर आपके पैरों में कुछ विशेष लक्षण दिखाई …

भगवान विष्णु के अवतार श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव की तैयारियां शुरू हो चुकी हैं। हिंदू कैलेंडर के अनुसार, भद्र माह की अष्टमी तिथि को रोहिणी नक्षत्र में श्रीकृष्ण का जन्म हुआ था। उनका जन्म पाप के नाश और असत्य व अधर्म के विनाश के लिए हुआ था। जन्माष्टमी के अवसर पर …

जब बात डायबिटीज की आती है, तो दवाइयों के साथ डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी हो जाता है। खाने की ऐसी कई चीजें हैं, जिन्हें डायबिटीज का दुश्मन माना जाता है। खासतौर से आलू को सदियों से डायबिटीज के मरीजों से दूर रखा जाता है। हालांकि, हाल ही में …

शरीर के विकास के लिए विन बेहद आवश्यक है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं। जिसमें विटामिन ई का विशेष महत्व है। विटामिन ई की कमी सम्पूर्ण स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है। इसलिए इसकी कमी का पता चलते ही अपने डाइट में विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल …

सीधे गार्डन या मार्केट से सब्जियों व फलों को लाकर इस्तेमाल करने की गलती सेहत पर पड़ सकती है भारी। इनमें लिस्टेरिया ई. कोली साल्मोनेला हेपेटाइटिस ए और नोरोवायरस जैसे बैक्टीरिया हो सकते हैं। इनका सफाया करने के लिए इन्हें बहते पानी से धोएं और धोने से पहले कुछ देर …